3月30･31日 大腸内視鏡検査

30日
大腸内視鏡の前日はこれなんですよ

雑炊でも素うどんでも問題なくOKなんだけどネギがないと死ぬ野菜星人な私(;^ω^)
野菜ダメなら揚げ玉くらい入れたいけど、この表を類推するに野菜や脂ものはダメなんでしょう。

まぁたかだか一日だから、労働者ならまだしも病院で売ってる検査食を買ってまで
なんでそんなに食べたいのキミら？一日抜いたって死なないよ？とか思っていたのです。
前回はそんなで軽くいたけど、今回はお腹減る減る(;^ω^)　普段食べないのに昼から食欲旺盛にｗ

とりあえず

真鯛の塩焼きと具ナシの冷奴。ううむ。。。皮はなすに進呈。
まだまだお腹が減って、表の「そぼろ煮（大根入り）」に着目。
野菜でも繊維質なのに大根はイイんか？と卵2個でだしまき作って大根おろしを追加！
たぶん大丈夫。きっと大丈夫。おろしてあるから消化も良いハズ！
更に卵もう一つ使って雑炊に。普段よりとんでもなく食べているという(;・∀・)
流石に玄米ではアレかな？と白米で炊いたけど。酷い前日の食生活となった（当社比ｗ

31日
14時からの内視鏡検査は問題なく無事終了～♪実は17日に下血があったので心配してたのです。
（前日が軽食だから翌日検査後に早く食べたくて、早い時間設定をしたくなるかもしれないが
　下剤の関係があるので、時間予約は可能な限り午後の遅い時間にすると楽ですよ～？）
やれやれ～麻酔のおかげで事後30分くらいポヤポヤ気持ちよく眠れた(;^ω^)

そして月末で消化しなくちゃいけないポイント使いに買い物（病院もショップも3分圏内）
そして。。。検査無事と判れば流石に今日は呑む気満々だからねっ！

刺盛（海老･ほうぼう･ほたて）/ながらみ/白菜漬/白和え

先日しったか買ったときに「いつもながらみばかりで」と書いたけれど
やっぱり美味しいね　ながらみｺﾞﾒﾝね(;^ω^)　ほうぼうも何気に久々で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お酒は3本きた最後の菊秀1本を開けてヌル燗で。うーん3合いっちゃった。
〆は生海老のカシラでお味噌汁に。うまうまま～♪　〆ビールも行きますよー(=ﾟωﾟ)ﾉ
っと調子乗って呑み過ぎ。まだ誤嚥の心配もあるので少し大人しくしていなくちゃ。

布団インこれで終了かな？夜中にフラッシュで撮ったらオッドアイみたいになったヾ(*ΦωΦ)ﾉ

3月28･29日 吉乃川 越後純米

28日

鯵なめろう/平目刺/三つ葉おひたし/もずく/冷奴

あんまり呑む意欲がないままだけど、31日の大腸内視鏡検査前に呑まないと(;^ω^)
ホント呑む元気がないものだから普段使いの三つ葉とか消費出来なくて傷んでしまうしね。
大葉も在庫抱えて困ってたし、鯵買ってきて叩いたわー。

お豆腐と三つ葉で海苔豆腐予定が、先日デパ地下でウエットもの買い物出来ず乾物のみで

開封した途端すごく良い香り（うっとり）これを冷奴に。お醤油掛けると死ぬ感じ（わはは
実は前の日に少しお吸い物にも入れてみたんだけど、熱を入れた瞬間？香りが一気に死にました。
おいしーんだけどねー（逃;^ω^)

お酒はロハコで2本買った残りの千円もしない純米酒

こっちはそれなり呑めて美味しい気がする。しかし味がまったくない。
ある意味では獺祭だって水みたいなので、このお酒もそう思えば良いお酒なのかもしれないわよー（無責任ｗ

29日

和牛みすじステーキ/ブロッコリー芽キャボイル

明日は大腸検査前日にて野菜が食べられないので簡単に摂取。
どなただったかブロ友さんで「焼くだけ煮るだけで料理らしくない」と言われてたことがあったけど
そんなぁ私なんてどーすんの？(;´･ω･)　炒め物ほぼしないけどステーキの付け合わせだけはね。。。

食べ盛りの子や働き盛りの家族がいたら別だけど、もうどんだけカロリーオフと手間いらずと
素材ほぼそのまま美味しいのだけで充分なお年頃なので。これでも今日は頑張ってる方？
日本酒防止のためワイン少々で済ますためのﾒﾇｰ。

昨夜布団に入ってこないなーと思ったら私のクッションで寝てた！

怒られると思って瞳孔開いて可愛らしい顔して無垢そうに見上げる腹黒なすヾ(*ΦωΦ)ﾉ

3月26･27日 新宿と純米吟醸 惣花と菊芋

27日

しまあじ刺/三つ葉おひたし/砂肝炒め/レバ煮/サラダ/もずく/白菜漬

新日本プロレスニュージャパンカップを見るので日本酒しっかり呑むおかず。
お酒は買い置きの惣花300mlなる純米吟醸。

ｵﾚｻﾏとしたことがスペックだけ見て酒造を見逃してた日本盛製。
メジャー酒造は料理酒兼でパックしか買わないので、久々腰入れて呑もうというのに
一気に気分が盛り下がる。1時間かけて呑んで（本調子じゃないのか味が合わないのか;^ω^)
見たらレビューは良いのだけど私にはちょっと。。。だった。違う酒に移行で1合追加。
しかしやっぱりスルスルとはまだ呑めない。木曜まで三味線ひきながら適度に呑もう。

菊芋いつも指先の形状で何個か入っているものを買っていた。
本当はこんな形状なの初めて知った。バラモンでも生まれてきそうだｗ

小分けにもぎながら「悪の種子って感じ～」とか思った(;´･ω･)

今日の新日またしてもストロングハーツが出て、良い試合だったので泣けるほど嬉しい。
あのベテラン勢がよく受けてT-Haｗkを引き立ててくれたのに感謝しかない。しかもセミ！

26日

手作りドイツ惣菜屋さんのソーセージやコロッケ。ここ美味しいや。
あとは別のスーパーでポテトマヨ焼きやベーコンの豆サラダなど。

Aジム帰りでクタクタなので手抜きﾒﾇｰ。ワイン少々とビール1本で終了。
Bjamは先週と同じ振付でまぁまぁ。ダンスクラスはつまんないけど2回目でフツーに踊れた。
今日はゴーグル忘れて行ったのでクロール出来ずの1㎞は辛かった。ﾁｶﾘﾀ。。。

ジム前に今月中に行かなくちゃ無効になっちゃう株優を貰いに新宿へ。
コロナ以来2年以上振り！京王デパ地下もお店が入れ替わってたり大混雑。
美味しそうなものたくさんで買いたくてもジム前なので買えずヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧﾝ!!
大庵かベルクで軽く一杯呑みたかったのもジム前にて我慢。。。

新線に向かう地下街も、バーキンがなくなって神座と吉野家になっててビックリ！
神座の甘ったるいラーメンたまに食べてみたいけど、もう余程美味しくないと一杯食べきれない。
角のカレーのニオイが牛丼のニオイに駆逐されてて笑えた(*´ω｀*)
嵯峨谷もあった！水道橋の閉店はショックだったが歌舞伎町も閉店したと知る。。。
どんつきの喫茶店 亜麻亜亭はまだ健在。飛騨のアンテナショップがあって、さるぼぼ買いたいの堪えてジムに。

プロレス見に来た人とは仲悪かったのに何故か膝の上に乗った！

どうしたんだろう？そんなとこ行かないでｗヾ(*ΦωΦ)ﾉ

3月24･25日

24日
なんだか元気なくRunと筋トレさぼって遅めにCジム行って鬼アクアと1.2㎞Swim
疲れて下拵えや予定していた献立はナシ(;^ω^)　帰りのいつものお魚屋さんで

まーた大きい牡蠣ゲット。にんにくバターソテーにして取りあえずワインと。


八宝菜/単体もつ煮/サラダ/きんぴら

今日のなすはココヾ(*ΦωΦ)ﾉ
なんとかって中華の総菜屋さんの八宝菜あまり美味しくなかったYO(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
サラダはモツァレラだの菊芋だのきうりだのサラダ菜だのトマトだの色々。
ワインは2杯のつもりが少し過ぎた。。。

今日のおかずは「ひばり・チエミの弥次喜多道中」

こないだから時間調整でチミチミ細切れ視聴も今日で見終わる。
私が生まれる前の作品だし、元祖三人娘の世代ではないからね。
ひばりもチエミも好きじゃなかったけど、今見てみると二人共可愛らしいは素晴らしいわ。。。
たぶん私の世代がそう思えて観るに値するんだと思う。今の若い人が楽しむにコレは無理だなぁ。。。
ナベタケさんの音だとばかり思いきやひばりの師匠筋の音楽。実にジャジ―なミュージカルｗ

25日

GMBの惣菜セットに自家製ポテサラ生ハム添え
ここのガパオはやっぱり美味しいな。✖ボンカレー ○ボンカリーも少々


早目に起きたわりにはどうにもヤル気枯渇で何も出来ない一日。
珍しくフルーツセット購入。これでワインもう少し追加。

3月22･23日 冬とお酒も少し逆戻り

22日

ローストビーフステーキ芽キャカプレーゼ添え/レバーケーゼ/サラダ

手作りドイツ惣菜のお店で買い物。お肉はトリュフソースで食べると美味しい(ﾟдﾟ)
レバーにはうっかりクラッカー切らしてたので、冷凍からワンタンの皮を発掘して軽く焼いて代用。
サラダにアイスプラント入れてみた。うまからずまずからず不思議な食感の野菜(;^ω^)
日本酒防止に先日のロゼワインの残りを呑むためのﾒﾇｰ。

Bジム日でスタジオ3本。寒い中あちらに着いたら雪が降ってきた。
帰りにはもう雨になっていて、被害がない身としてはちょっと寂しい。
お風呂にじっくり浸かってきたので寒いけど帰り着くまで暖かく帰れた。

23日

あじ干物･油揚げ･スナップエンドウグリル/芽キャベツ大好き/白菜漬/もずく/煮物残り

イイ感じに胡麻を炒って、れん草胡麻和え作ったのに忘れてて玄米と共に後出し。

お酒は一合半で終了しとく。生海苔お味噌汁作って〆に飲んだ。
アルコール復活してはいるけど何か本調子とは言い難い。真剣に休肝日考えるべき時は来た？

今日はCS WOWOWでブロンソン三作放送を一挙見（へとへと）

やっぱりメカニックはステイサムよりこっちだわー。粋でイイ粋で。
子供の頃は007･アランドロン･ブロンソンは必ず封切の度に見に行ってたので懐かしい。


寒さ続きでまたラブラブ愛の生活（ベッドイン）復活中。日中もベッタリ仲良し村ヾ(*ΦωΦ)ﾉ