ひざサポーター購入

トレッドミルで5キロを思いっきり走ったら、ひざを痛めてしまった。

歩くのは問題ないが、走るとひざのところちょっと痛い。

それでサポーター購入。

薄いのと口コミがよかったのでアマゾンで購入。今日ジムで装着して1時間ゆっくり走ってみた。

問題なかったけれど、あまり効果があるのかよく分からなかった。

当分着けてみて効果を検証してみることにする。