お正月休み明け太った？

お正月明けの朝、体組計にのる。
体重は6百グラム増加している。
お雑煮を食べたもんなあ。
糖質制限しているのにやっぱりお正月だからねえ。
お餅食べないと正月といえないもんねえ。

家で自重筋トレをしていたからこの増加で収まっているといえるかも。

昨日は家の周りを8キロ走ったから6百グラム増に戻したのかも。

何事も前向きに考えよう。(笑)