今月は連続休暇もあって、若干体重オーバーとなってしまった。
そこで、昼食抜きダイエットに挑戦することにした。
因みに朝食は元から食べていない。
１日2食派である。そのかわり夕食は好きなだけ食べる。
今日で昼食断食を始めて2日。
けっこうもつものである。
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そこで、昼食抜きダイエットに挑戦することにした。
因みに朝食は元から食べていない。
１日2食派である。そのかわり夕食は好きなだけ食べる。
今日で昼食断食を始めて2日。
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