日常茶飯・・・木の葉のお皿

潰瘍性大腸炎*その治療から間質性肺炎を発症
料理の講師をしながら…日々の生活や毎日のごはんを
書き留めています***

朝5時15分前起床し・・・

2023-07-14 20:00:02 | 日記

昨日からかなり涼しく…過ごしやすい

朝4時頃から目が覚めてしまい・・・時計を何度も確認してたけど

まあいいか・・かなり早く布団から出て…骨粗鬆症の薬を飲んで*

気になってる草取りをする為の身支度とにかく蚊が多くて大変で

手の甲まで被い、夫の使ってた森林香を身に付け準備

お茶を一杯飲んでから☆家の駐車場から玄関までの草取り⁑7時半まで

途中久しぶりの雲海らしきものを携帯で撮って 

 

家に戻り朝ごはん・・昨日とほとんど同じかな?

9時過ぎに教室の為の買い物へ・・D2で虫除けや蚊取り線香を購入

→ギョースーでドレッシングやレーズンなど→ダイソーでパンを焼く時の型2種類

大体揃ったかな?‥帰宅してビデオを視て休憩*かなり疲れてて

取り敢えず*琉球もろみ酢を飲み*お昼ごはんの準備

残ってた牛丼の素に卵を足して牛丼を作り、とろろ昆布と鰹節でお吸い物

自家製の野菜の漬物と 

 

午後になっても・・疲労感がかなりあり・・・横になってビデオを視てたら

眠ってた。1時頃眼が覚め…とにかくお掃除と玄関を掃いた後*廊下の拭き掃除

水回りをセスキ水で拭き…3時過ぎにおやつタイム 

 

その後は子供向けの英会話番組を見て。。また横になってました

 

夕ごはんは冷凍庫が一杯なので・・片付けを兼ねて餃子大を4個

野菜とカニカマのサラダ・自家製即席漬・簡単とろろと鰹節+醤油のお吸い物

高野豆腐の煮物・ごはん

今日は室温が26,5℃・・でも湿度が76%あるせいか…体調がイマイチで

明日はすっきり晴れて欲しいけど・・・・