チーズパンの朝ごはんと焼き餅のお昼ごはん＆夕ごはん

高齢者講習の為24日名古屋に帰って・・・昨日28日帰ってきました
コロナのおかげで講習が簡略されていて…ラッキー？
ネットで認知症のテストの予習をしていったけど
75歳の後期高齢者からだったので…無駄だった＊＊＊

昨日の帰り高速道路でグーグルの車を初めて・・・見た！！・・
軽自動車で上にカメラ・・・夫に教えて貰って
テレビで視ていた大きなバンとは全然違いコンパクトなのにビックリしました

きのうの夜から嵐のような風の音…今朝は雪が5㎝程積もって
買い物に行けるかな？
留守をしていたので食材が無く…ちょっと心配

6日前の・・・朝ごはんはパンが無くて冷凍してあったおやつ用のチーズパン
梅干し・お茶・ヨーグルト+甘酒・お味噌汁


お昼ごはんはお餅2個をスキレットでサラダ油多めに入れて
揚げ焼きにしましたお醤油で・・・
昔から好きな食べ方で…後はお茶だけ


夕ごはんは黒胡麻チキン・ターサイとウィンナーの炒め物・葱のマリネ
食べる煮干し・赤カブの甘酢漬け・ごはん