贅沢な稽古

愛の妙薬は立ち稽古が始まりましたが、音楽稽古もします。
きのうはマエストロの音楽稽古でした。
速いテンポの部分が多いのですが、マエストロはさらに速めでした。
速いところも、合唱はいい感じに指揮についていけました。

合唱指導講師の森口賢治さんがソロを歌ってくれたので、「この合唱団は贅沢な稽古していますね。」とマエストロが感心されました。
藤原の森口さんですよ！
ディクションのご指導なんて、それは贅沢すぎてすばらしい。
次回も音楽稽古です。

癌研の定期検診の結果が郵送されてきました。
問題なしです！
手術後7年経過しました。

ところで、私は乳がんも交通事故による膝関節の骨折も、死亡リスクを下げるためであり、体重を減らして膝への負担を減らすためにもウォーキングを勧められています。
特に膝の怪我がなければ、筋肉の衰え予防には見て見ぬふりしていたと思います。
運動は嫌いですからね。

外出時も歩いて移動できるところは、そうしています。
歩数計で記録すると、なんかやる気でます。
1万歩は滅多に超えませんが、たまにそうなると嬉しいです。
8キロくらい歩いたときの満足感はなかなかいいものです。
おかげで前より体力がつきました。

一病息災ってやつですね。
プラス怪我もだけど・・・