クレマチス「美佐世」が咲いてます

連休最終日～～　
ず～っと雨にたたられて、どこにも行けなかった！
と、言うか、行く気が無かったので雨でも良かった～　

それにしても、この長雨どうなってんでしょうね
心配してた通り、日照不足で野菜や果物の不作がニュースになってきてます
早場米なんか実が入ってないんじゃないですか？
秋にはお米も値上がりしちゃいそうな予感がしますね～　


雨が続くので水遣りをずっとしてなかったら
なんと気がつかないうちに、クレマチスの「美佐世」が咲いてました！　



大型の花の二番が咲いたのは初めてなんですよ
カタログじゃ繰り返し咲きってなってるけど、実際繰り返し咲いたクレマは持ってません
「静香」は繰り返し咲くけど中輪だしね～



春先の花と変わらず１２cmの大型で綺麗な花です
来年は二回り大きな鉢に植え替えて、トレリスも立派なものにする予定～
それまで、もう少し我慢してね～　

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雨ばかりの連休でしたが、僕はずっとスポーツジムに行って楽しんでました　
ハードウォーキングしたり、マシンしたり、エアロビクスやズンバを踊ったりしてたんだよ～
この半年で随分筋肉も付いたし、何よりも体脂肪が１５％になったのが嬉しい！
ストレッチは毎日やってるから、関節も柔らかくなって姿勢も良くなったしね
食生活も改善して、タンパク質の多い食事で脂肪を少なくしてるんだけど、基本小食になっちゃった～　

唯一つ、膝が昔から悪いので、運動後に膝痛がするのがちょっと問題なんだよね　
歩けなくなる訳じゃ無いんだけど、深く曲げると痛くて正座ができない！
筋肉で補強したら治るかな？と思ったけど、あまり関係無さそう・・結構筋肉付けたんだけど改善されてないのだ

なので今度グルコサミン・コンドロイチンを飲もうかと思ってるんだけど、お金かかるよね～　
まぁ身体が資本だから、少々お金かけても良いかな
今やらねば将来困ることになるかもしれないからねぇ


ということで連休はいっぱい汗流して楽しかった　
明日から仕事～また頑張らなくちゃ！

みなさんもね～残暑厳しいみたいですが頑張りましょうね！