今朝の桜島

今朝も歩きました。

あんまり寒くないけどそろそろ手袋がいるかな？

明日から12月

今年は後10回は歩きたいです。

いや 走りたいです。



帰り着いたら汗かいていました。

体重はそんなに変わらないけど

筋肉には効いているはず。

続けなければ！！