140702インサイドローラー

http://connect.garmin.com/activity/533003943
帰宅後実施。
やはり自転車乗ってて気付くのは、ペダリングの軌跡。
ブルマンの軌跡って、土踏まずのアーチが出ていない事に起因しているかも。
自分で置き換えると、やはりこれか？
http://blog.livedoor.jp/t_racing/archives/2006-03-22.html
私の尊敬する橋本選手(天笠選手の師匠でもある)にインナーソールを作ってもらっていた。
若手でココまで考える選手は弊チームにいるだろうか・・・？
皆、機材には突っ走る傾向があるが・・・。（残念）

筋トレの次のレベルはバーベルフルスクワットになるのかな？
特に、大腿筋の全体底上げが次の課題事項として見えてきた。
兎に角、コナミのフリーウェイトの占有を考えよう。