やっと自転車に乗りました

ローラーだけど…
１０日ぶりぐらいかなぁ。
自転車に乗ったのは。
クリートちゃんと入るかしらん…
という心配はもう無くなったけど…うそあるある

前にローラーに乗ったのはローラーブルベっていつだったっけ。
ローラーブルベやると正直しばらくローラーには乗りたくなくなる。
４時間もローラーに乗ったなんて信じられないけど記録にはちゃんとあるところがすごい。

で、１０日ぶりに自転車にしかもローラーに乗るとどうなると思う？？

もうまずどうやって体を支えて、どっこいしょと自転車にのっかったのかも解らなくなって、柱で支えた腕が変に痛い…

やっと乗っかって、手の位置を考えたり、首に掛けたタオルの位置を直すだけで信じられないくらいよろよろ～～～
うわぁ～ぎゃああぁをぉおおおお！！！！
ご近所さんもさぞかし心配したことでしょうな。うるさくてごめんなさいよ。
ん～んで。
ローラーブルベではケイデンス110で４時間回した。だいたい。
んが！全然回せん。100がやっと…
足が重たいやらお尻が重いやら腹が重いやら。
ここんとこのお休みが効いたらしい…体重に
こんなに足が回らんとは…
ゆるゆるとようやく体を慣らすだけで終わっちゃった…
やばいんちゃうんかい。ワタシ。
イマドキはやりのダイエット宣言に参戦したいところだけど、
体重落とすとまた風邪ひくしなぁ。
ま、ぼちぼちと行くことしますんで。

でね。ローラーやると必ず手の平がしびれるんですけどねぇ。
なんででしょ…
手に力でも入ってんでしょうか…？？


そういえば今日立ち読みした『A型 自分の説明書』には、
・肩に力が入ってるとよくいわれる
って書いてあった。

なるほどそれか。