40歳、50歳。
メタボな人が当たり前な日本になってしまいました。
食べたいものは食べたいもの。
でも、このままではメタボまっしぐらです。
そんな人は自転車をすすめています。
メタボ回復には、ゆるい運動を長時間続けること。
1時間、2時間休まず続けられる運動。
それが自転車なのです。
メタボな人が当たり前な日本になってしまいました。
食べたいものは食べたいもの。
でも、このままではメタボまっしぐらです。
そんな人は自転車をすすめています。
メタボ回復には、ゆるい運動を長時間続けること。
1時間、2時間休まず続けられる運動。
それが自転車なのです。