自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

大人のオモチャ。エンスーの始まり。

2015-11-21 | オープンカー
自転車も楽しいけど、こちらも。


10月の終わり、親しい友人と2台で走ってきました。

オープンカーで走ると気分がいいです。



「すぐに飽きるよ」とか言われましたが、全くそんなことはありません。



大事に乗り続けたいと思います。



エンスーなビートもかっこ良し! 



旅の効果、サイクリングの効果

2015-11-11 | 自転車と健康
旅の効果はスゴイらしい。

新聞の記事。

旅には身体の免疫力を高めガンや老化を防止する力があるという。
ガン細胞の増殖を抑えるNK細胞の活性化が出発時点から始まり、旅行から帰って2日後まで活発な活動が続いたとのこと。
また、活性酸素を消去させて、細胞のサビつきや肌の老化、動脈硬化などを抑えるSOD活性の増加も見られると。

記事を読んで思った。

「すごいじゃん、旅って」

だとしたら、どんどん旅行に出かけた方がいいよな。

これは、サイクリングにも通じる話だと思う。

ならば・・・よし、決めた!


どんどん旅(サイクリング)に出かけることにしようと思う。