幕張の街、再びスポルティーフで

この街を自転車で走るのが好きになった。

木々も、道も美しい。

そして、空も！

そうだ、やっぱり海だ！ スポルティーフで行こう♪

１人で仕事をしてたその時、携帯電話が鳴った。

「今から少し走らない？」

デローザに乗る友人からだった。
天気も良くなってきたので、少し乗ろうかと思っていたところだった。

快諾し、
「んじゃちょっと行きますか」

どこに行こうかと考えた。
先日ブログで海のことを書いた。

そのせいか、やっぱり海が見たくなっていた。

「そうだ！　海見に行こう！」

ということで、幕張の海まで行ってきた。





潮の香りが風に感じる。

夏ももうすぐだ。

また海まで走りたい

私は空を見るのが好きです。

そして、海を見るのも好きな人です。

車でもバイクでもたくさんの海を見に出かけました。

でも、自転車で行くのが一番！



大好きな自転車で、また行きたいです。

素敵な景色、見た人が勝ち！ 景色のいいところを走りたい。

ハンドル、ノーマルに戻しちゃいました。



さっそく景色のいいところ入っちゃいました。

先週の話です。

いつかは ＤＥ ＲＯＳＡ。 夢はデローザ？

世の中には性能の優れた自転車はたくさんある。
ロードにおける性能は、速さだ。

しかし、自転車を趣味にして
別の意味での性能もあるということを
感じている。

それは、美しさだ。


ヨーロッパにそれを見つけた。
ＤＥ ＲＯＳＡ　　デローザ。
素敵な自転車だ。

見た目、軽さ、速さ。
似て非なるもの。

クロモリの自転車の魅力。
はまっております。

いつかは「デローサ」。

60歳、70歳でも似合うと思うロードレーサー。
素敵な自転車です。

80歳でイタリアのロードレーサーに乗り続ける。
カッコイイおじいちゃんだよなあ♪

梅雨に似合うロードレーサー？ ラレーＲＲＡ。紫陽花を見ながら走ります。

昨日は朝から雨が降ってました。

午後から止んだので、ほんの少しだけ走ってみました。

ハンドルは元に戻しました。

やっぱり、ドロップハンドルの方が走り易いです。

7月に予定しているコース

7月に房総を走りたいコースです。

今度は逆コースで回ってみたい。
時計回りで、海を左に見ながら走ります。

相浜漁港の海鮮食堂は安くて美味しいらしい？

こころが欲しがるリフレッシュ

ストレスをどう発散するか。
心はリフレッシュを求めています。

ストレスは運動すると解消します。

仕事と運動。
疲れの種類が違うようです。

50歳。これから、「どれだけ楽しめるか」は、「どれだけ健康で長生きできるか」と同じだと思った

50歳を過ぎると残りの人生を考えたりします。
これからどれだけ生きていられるのだろうかと。

子育てがそろそろ終わります。
あっというまに2人とも大学生。
経済的にはまだまだ負担が多いです。

仕事は頑張らないといけません。

仕事。
この年になると、目に見える成果を求められます。
いろいろストレスも多いです。
だから、休日はリフレッシュしたいのです。

自分の年齢を考えると、今できることが、
もしかしたら3年後にはできなくなっているかもしれません。

楽しまないとね。

だから、とにかく健康でいないと。
健康が第一です。
家族が健康でいること。
それだけで幸せです。


健康でなければ仕事もできません。
遊ぶことも、楽しむこともできません。

ふだん健康でいるのが当たり前だと思っていました。
しかし、「病気」はある日突然やってきます。
生活習慣がもたらす病は恐ろしいです。
癌も怖いし。


普段から健康を意識して生活しています。
頑張ってジョギングをやっています。
始めは辛かった。
5分と走れません。

いまでもスピードは遅いです。
速くは走れません。
だけど、続けて1-2時間、休まず走れるようになりました。
私にとっては、すごいことです。

駅の階段も駆け足で登れます。
それだけでなんだかうれしいのです。
カラダ軽い！　♪
走るとカラダの変化がすぐ分かります。


休日は、友人と自転車であちこち出かけています。
最近、健康に感謝です！




■今日の健康カルテ
朝のジョギング：45分
朝の体重62.6ｋｇ　体脂肪15％
走るの頑張るなら、もう少し体重落としたいと思っています。
目標50kg台。