富士山が見たくなりました

この時期は
サイクリングの季節
どうせ走るなら
富士山を見ながら
走りたい



大好きな山中湖。

車に積んで行ってきました。

富士山は素晴らしい！
富士山を見てると
元気もらえる！

今の悩みは血圧？

若い頃は低血圧でした。
最近１３０と血圧が高めです。
もっと真面目に運動しないとね。

一週間に150分の有酸素運動が効果的だそうです。

早速手賀沼サイクリング。
曇りの合間の晴れが美しい手賀沼。

バイクもいいけど、やっぱり自転車もいいなー。

走ると足が痛い。でも自転車ならヘーキだよー

本当はジョギングしたいのです。
でも1キロほど走ると膝が痛くなるのです。
無理して走ると、痛みがひどくなります。

このゴールデンウイークは、遠出はしませんでした。以前、大渋滞にはまってしまって懲りました。
今回はオートバイと自転車を交互に楽しみました。

久々に、緑の自転車アルプス号の登場。
タイヤ太めのランドナーは、とっても乗り心地が良い、よい。

以前のオーナーさんと、久しぶりに佐倉市民公園まで走りました。
参加者全員が60歳以上です。
Ｓさんは74歳。
皆さん元気、元気！