自転車党 / 健康作りヒト作り

バイクが好き、車が好き。年を重ねて50代で自転車が好きになりました。続けていたら、禁煙を達成して健康になりました。

健康寿命を延ばす人

2021-04-20 | 自転車と健康


今年の8月で定年を迎えることになりました。

65歳になります。

諸先輩方を見ていて思うこと。

80歳でも健康的な人は

いつも何かやっています。

歩いたり、家の事をやったり。

やることを見つけては、やっています。

ない場合でも、やることを作っているのです。

「今日はあれと、あれ」

「日曜日は〇〇さんと会う」

とか。

私も常日ごろから

やることを見つけて楽しんでいます。

8月からは、自由の身。

もっともっとやることを見つける。

そして、出かけていこうと思います。

写真は山中湖です