血圧、正常です！ 自転車のおかげ！

血圧は、正常です！

自転車に感謝！

ゴルフより、サイクリング

ゴルフ好きの社長さんに聞いてみました。
ゴルフでやせますか？

痩せないね。
カートに乗るので、歩かないし。

ゴルフは健康にいいですか？
うーん、プレーの後腰がいたくなるなー。

自転車は、走ると爽やかな気分になれる。
緩い運動が長時間できる。
どこも痛くならない。

ということです。

忙しい社長さんや役員さんには、
オススメの健康スポーツなんですよー(^｡^)

健康にいい自転車の選び方。
健康にいい乗り方、走り方。
かならず痩せる、週末サイクリングの楽しみ方？

健康年齢を伸ばせる走り方！
痴呆症にならないためのサイクリング。

生活習慣改善のきっかけ作りの、サイクリング？

楽しみ方、活かし方、
沢山ありますね(^｡^)

おやじサイクリングは、寄り合いと同じ

歳をとったら、きょうようと、きょういくが大事だという。

きょうようとは、今日用がある。

きょういくとは、今日行くところがある。

 

気の合った仲間と、サイクリングに行ってきた。

走り出せば寒さも何のその！

 

宇都宮から来てくれたNさん。

前泊して、忘年会にも参加。

楽しい時間をありがとう！

 

サイクリング、

まさに、小さな寄り合いなのだ。

 

今日用がある。

今日行くところがある。

次のことを、いつも考えている。

素晴らしき仲間たち、自転車に乗る。

 

 

おじさんサイクリストは元気なわけだ。

 

 

 

おやじが行く！

サイクリングで友人が増えました

恒例の手賀沼サイクリング。

今回。、新たな友人の参加です。

鎌ヶ谷市内鴛海の在住のT様。

クロスバイクに乗っていらして

休みの日はだいたい自転車を楽しんでいると。

今後ともよろしくお願いします。

 

橋下の影に

秋を満喫、ママチャリサイクリング

久々のママチャリ登場です。

走ると膝が痛いのです。

なので、なるべく自転車で有酸素運動を心掛けてるんですよ！

ままちゃり！　一般車！

スピードが出ない分、秋の季節を満喫できる。

いい景色で、スマホでパシャ！