スポーク交換。面倒な後輪。でもやってみるとオモロイ♪

仕事が忙しくなかなか手がつけられなかった。

今回は後輪。
後輪は「おちょこ組」。

ギヤの分だけセンターが内側にづれる。


センター出しの工具が無いとうまくいかない。
何とか無事作業を終えました。


快適に走れます♪

梅雨空にミニベロ「ブルーノ」 ＠手賀沼サイクリングロード

梅雨空ですが、走りたくて。
先週に続き、ブルーノをアクティに積んで手賀沼へ。

ここは、自転車パラダイスだ！
走りやすい！

スピードが出るので、ロードの方は充分気をつけて欲しい。
ランナーも結構多いのでね。








ブルーノのこの色がかわいいと思いました。

走りはそれなりですが、乗っていて楽しい自転車です。
のんびり景色を眺めながら走るにはとてもいい。
車に乗せるのも楽チンだよ。

究極のエコカー。意外とオシャレ？ 新鎌ヶ谷ナイトラン。

究極のエコカーとは、自転車。

健康によく、環境にも、お財布にも優しい。




会社帰りに新鎌ヶ谷のイオンに立ち寄る。
お目当ては、夜９時ごろから始まるパンの安売り。

１００円均一で売り出されるコーナーがあるのだ。

この時間帯は競うように客がレジ前に並ぶ。

翌朝の朝食にはうってつけさ！

５０過ぎたら気を使え。安心と安全はお金で買う。

ゴメンなさい。

ちょっと愚痴らせて頂きます。

加齢には勝てません。最近どうも肩が痛いんです。
で、○○鎌○病院に行きレントゲンを撮ってもらいました。

結局、「５０肩ですね」「加齢が原因です」
「あまり無理に動かさないようにしてくださいね」
「何年かすると自然に治るケースが多いですからそんなに心配する事はないでしょう」
「とりあえず、痛み止めの薬とシップ出しておきますので」
ということでした。

特に日常生活に困るほどの事は無いのですが、やっぱり年を取るといろいろ体に変化が出てきます。

タバコを止め、健康を意識して生活しているものの、少しずつ「老化」が現れてくる。ちょっとショックです。
うまく付き合っていくしかないですね。


大事な事は、毎日を楽しむこと。

仕事でも、何でも、全て楽しむ努力をするようにしています。
まずは、楽しい事を考える。
やりたいことを思い浮かべる。
いいことを一杯意識し、それに向かって行動する。

人生、プラスとマイナス現象のどっちが強いかどうか。
それが結果に表れてきます。

ともすれば人間という動物はどうしてもマイナス志向になりがちなもの。
意識して明るく振舞う努力をしないとそれに負けちゃうらしいです。

「オレはまだまだ大丈夫！」
「今日も元気だ！元気だ！」
「私はまだ若いわ！」
と鏡を見ながら自分に笑顔で語りかける。
人に見られると、ちと恥ずかしいですけど。
でも、そうやって毎日いい気かせるとぜんぜん違うといいます。
自然と笑顔になっている自分がそこにいます。

話を元に戻します。
いずれにせよ、体調不良を感じたら早めの診察治療を心がけたいですね。

何もなければそれでよし。
掛かった費用は安心料。
そう思えばいいかな、うん。

ワンコといっしょに楽しむ、手賀沼サイクリング。軽バンに実用車積んで行ってきた！

久しぶりだね、日曜日のお天気！

んー、どうしよう、何しようといろいろ考えた結果・・・
ラスティと一緒にサイクリングだ！

ということで、実用車を軽のワンボックスに積み込んで手賀沼へ。


手賀沼遊歩道のちょうど中間地点あたりかな？
アヤメだと思うけど、いっぱい咲いていましたよ。
大勢の人が集まって写真撮ってました。

私も、ラスティ君を被写体にして・・・なんか楽しそうな顔してます。

実用車の後ろのカゴ。
もうすっかりお気に入りのようです。

走っているとき、彼は風を顔に受け楽しんでいる様子です。




もう一枚の写真（上）は、遊歩道の反対側になります。

広々とした原っぱが気持ちいい。