食して元気

雨が降って少し気温が下がったと思ったら今日はすごい湿度ですね。

こう暑いと水分ばかりとって食欲をおとしがちですが、おいしくて

栄養のあるものをとらなきゃですよね。

ということで本日のおすすめは、ほっき貝の刺身または、酢みそ和えです。

ほっき貝はタウリン、カリウム、マグネシウム、鉄といったミネラル成分豊富で

栄養満点なんですよ。

岩手県の地酒　爽やかな辛口純米吟醸　南部美人といっしょにどうぞ。