8時起床。朝食は蜂蜜トースト。
部屋の掃除と、居間の本棚の模様替えをする。私の本を全て2階の棚へ移し、空いたところを一時的な洋服置き場にした。翌日の服や寝間着、部屋着のパーカーなどの定位置がソファーの上だったのがどうにも嫌で、色々と考えた結果こうすることにしたのだ。これで、ソファーは本来の機能を取り戻す、と思いたい。
昼食は、コープのカップラーメン「コープヌードル」。最初はひどいネーミングだと思ったが、段々としっくりくる。味はカップヌードルの塩味薄いバージョンという感じ。
午後、親子3人でお昼寝をする。娘もいつもよりかなり長く寝てくれて、結局2時間もお昼寝ができた。まあ、おかげでJBC競争（競馬）を見逃したのだが。
夕食は、すき焼き。昨日実家で食べたものと同様、弟一家から送ってもらった人形町・今半のステーキ肉を使う。贅沢なすき焼きだ。
同じお肉で昨日ステーキを食べたから今日はすき焼きで、ということだったのだが、せっかくなので最初の1切れは具材を入れる前のホットプレートで焼いて食べることにする。やっぱり、美味しい。
肉が違うのだから当然といえば当然だが、今回のすき焼きはこれまでに食べたものとは一味違うものだった。お肉自体の美味しさは抜群だし、煮込んでも柔らかいままで割り下の味がしみていくので、すき焼きの味にも合う。また、お肉の脂が鍋全体に広がって、野菜や豆腐といった他の具材もとても美味しくなっていた。特に、玉ねぎに味がよくしみていた。ただ、脂分が多いので多くは食べられず、お肉は妻と2切れずつ残しておいて、明日食べることにした。
夜、ウォーキングに出掛ける。radikoでオードリーのオールナイトニッポンを聴いていたのだが、所々で笑いを我慢することができず、周囲からは変な人と思われたかもしれない。また、面白いラジオを聴きながらだと時間感覚が麻痺するので、今日は1時間20分で7キロも歩いてしまった。歩いている最中には気付かなかったが、家に帰って一息ついたら一気に疲れがやってきた。