本屋親父のつぶやき 10月17日 坐禅断食を終わり無事帰りました。

　3日間ブログ作成を休みましてすみませんでした。

昨夜無事帰りました。坐禅断食に参加する目的は健康を取り戻すためです。

しかし、健康は身体の健康だけでなく魂(こころ)の健康にも繋がります。

断食の後に頂く生野菜の美味しいこと、そしてその後今までに腸にたまったものを全部出しきってしまった後の爽快感がなんともいえないものです。

これは、一度体験すると忘れられないものです。

ぜひ興味のある方は一度体験されますことをお薦めいたします。


写真は 断食開けの生野菜を中心とした料理です。

この他に大根の輪切りを大きな鍋に炊いたものがあります。

秋の上高地を帰り道写真に致しました。片道6時間30分です。