毎日楽しく過ごしております。特に皆さんのブログを見るのが楽しみです。
早くも今年も秋の柿の季節になりました。17日の朝市に買って皮をむき吊るし
ました。良いお天気に恵まれ、良い顔色をしています。
昨年の今日は淳成さんと靖国神社参拝致しました。致知出版の講演会にも
出席いたしました。久美子さん理絵さん大地君とおもちゃの国へも行ってきました。
あれから、万歩計を買って、毎日1万1千歩を続けております。
銀行廻りや配達も出来る限り歩きます。店内掃除も私の朝の仕事にしました。
お蔭様で体重も昨年と比べると7Kg減少しております。
歩くだけでなく、朝食抜き、果物と植物を進んでいただきます。
毎朝のシャワーで水かぶりも続けております。
早くも今年も秋の柿の季節になりました。17日の朝市に買って皮をむき吊るし
ました。良いお天気に恵まれ、良い顔色をしています。
昨年の今日は淳成さんと靖国神社参拝致しました。致知出版の講演会にも
出席いたしました。久美子さん理絵さん大地君とおもちゃの国へも行ってきました。
あれから、万歩計を買って、毎日1万1千歩を続けております。
銀行廻りや配達も出来る限り歩きます。店内掃除も私の朝の仕事にしました。
お蔭様で体重も昨年と比べると7Kg減少しております。
歩くだけでなく、朝食抜き、果物と植物を進んでいただきます。
毎朝のシャワーで水かぶりも続けております。