今日は曇りのおばば地方でした
最高気温 25.3℃ 最低気温 20.6℃
昨日は内科医院
への通院日
待合室にいると
診察室へ入る人皆身長と体重測定をされている様子
町ぐるみ健診でも受けておられるのかなと思っていたら
おばばも身長体重の測定をする事に
で身長が半年で0.7㎝も縮んでました
若いころに比べて2.6㎝も縮んでいることになりますが
年齢的にも仕方ない事です
体重は戻りました
次姉はおばばより10㎝近く高かったのに
いつの間にか背が曲がり
今ではおばばより低くなってしまってます
身長体重等測定したのは
生活習慣病 療養計画書というのを
提出しないといけないようになったからだそうです
（4か月毎）
ねらい：検査結果を理解できること
自分の生活上の問題点を抽出し
目標を設定できることだそうで
検査・問診
重点を置く領域と指導項目
でおばばは食事摂取量を適正にし間食を減らすことと
ウォーキングをすること
足腰が痛い場合は室内で出来る体操として
椅子に座ったままや何かにつかまって立ち
足を大きく上げるようにすると良いと
教えて頂きました
ウォーキングは外に出るのが面倒くさくて
サボってばかりでしたが
足をあげるくらいなら出来そうです
寝たきりにならないように頑張らないと
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
これでも睡眠中です
ランキングに参加しています
ポチッと押して頂くと励みになります
にほんブログ村
こちらもポチッとお願いします
ミニウサギランキング
同じく身長が縮んでいました。
3センチも…
もう一度測ってと言いたかったけど忙しそうだったからやめました。
体重の方が減ってくれたら良かったんたけど…
睡眠センター受診時は必ず身長体重一気に測れるやつにのせられます。計測は、そのままデジタルカルテに送信。体重も身長も毎回医師から告げられます。聞かせないでと思う私
お返事遅くなり申し訳ございません
１年で３㎝も？
測り直しされたらよかったのに
体重は減らすこと出来ますが身長は伸ばすことができないのが残念です
お返事遅くなり申し訳ございません
縮むのは避けられませんよね
個人病院だと測り間違いがありそうですが大きな病院だと誤差もないでしょうし