グリコーゲンローディングつらい(=*=) 2006年11月28日 | 練習日誌 試合3日前まで、低炭水化物高蛋白質・脂肪食にして、カラダの中のグリコーゲンを一回枯渇させる作業をしてるので、いつも以上にお腹が減って大変(++) . . . 本文を読む