東京国際女子マラソン

朝7時すぎにおきて、新宿通り越して、　「東京都庁」まで散歩。




そこから、国立目指して走り出す！昨日は完休で2万歩観光のみだったので、あわよくば中間点まで走りたいな。

都庁～代々木経由で国立へ。以外に迷って遠い。。

　

ここから東京女子マラソンコースを試走。男子はレースで走ることは永久にないけど。。

　

競技場出てすぐの外苑。緩やかにカーブしながら下ってます。



「四谷見附」3km付近かな。まだまだ下ってます。



一番傾斜のきつい地点。1kmくらい続く・・・。これは帰りきつそう



市ヶ谷駅付近の釣り堀。ドラマで見たことあり！



まだまだつづく外苑通り。坂はなだらかにあるが、まだ下ってます。もうちょいで5km地点。



6km付近の歩道橋。飯田橋駅付近。ここで応援しようっと計画立てる！



水道橋駅手前の「東京ドーム」！ここに温泉出来たみたいだから、レース終わったら行こう！

　　

水道橋四つ角。選手はここを右折します！


侍は、ここから、当所の目的の「皇居」RUNへ



この方は侍ではないです・・・。

　

みどり豊かで、少し紅葉気味の綺麗なコース！これは最高！！



明治初期に文明開化時代を思わせる建物が。



せっせと走る市民ランナー？都民ランナー！どこに住んでても走るんやな



国会議事堂前まで走って、もう試合時ギリギリなんで、地下鉄メトロで根城へ

ここまでは、およそ16ｋｍジョック、75分くらい。

でっ！！ここからが問題・・・。有楽町線、銀座線、半蔵門線とメトロで迷子に「

東京恐るべし（＃＃）

やっとこさ丸の内線に乗り換えて、新宿へ。

選手を動揺させながら、国立でバタバタ移動選手曰く、これがよかたそう・・・。　　　ごめんなさい。


受付ギリギリに着いたら、必死にアップしている方々が！？


「もったいなーい、アップがいらないって知らないなんて♪」ふれっつ光ブロードバンドCMから）

font size="3" color="black" style="line-height:160%;">マラソンは長丁場のレースです。無駄なエネルギーは温存するべし！！<
ただし、カラダ動かさずに、カラダを温めることは寒い時期には大切！あちストレッチも！！




さあ～観客も増えてきてスタート直前！！




増田明美さん！！



沢木啓祐さん！！　日本陸連強化委員長　順天堂大学スポーツ健康科学部学長


こんなに近くに入れるのは、実話ゼッケン71番の「コーチ」IDカードを持ってるからミーハーで写真撮ってました




先に市民の部が入場。みえっちさんを探して声かけ！晴れやかな顔をしてましたが、侍がこんなとこにいるんでびっくりしてました
○岡さんは大声で呼んだけど気付かず。。。。




そして土佐礼子選手入場！緊張している面持ち。監督とマネージャーが付き添ってます。あとから聞くとマネージャーさんが旦那さんとか！心強かろうって



高橋尚子選手入場！大勢の観客から大声援が！！人気が高い
そんな方が数m先に



Qちゃんの絞れた足を激写！！これが話題のふくらはぎです！！
みなさんはリスクを背負ってレースに臨まないように、万全で臨みましょうマラソンはそんなに甘くないです



そして、スタート！！！！真横にいました




勢いよく走る先頭集団。

っとここまで観戦したら、ダッシュでJR信濃川駅へ！！それから飯田橋駅へ！！



電車の中見える先頭集団。



駅降りてダッシュで向こう側へ。先頭集団は怒られながら歩道橋の上から。（歩道橋は立ち止まったらダメ）
そこで、花屋H、おっみちー、○岡、は確認。そして応援。誰も気付いてもらえずでも大声で叫んでました。

でダッシュで、品川へ。乗り継ぎが遅くて、花屋応援できず。おっみちーと○村さんを応援。おっみちーが軽く手を挙げて反応してきれた

品川から京急に乗り換えて25km地点に陣取る。その頃には雨脚が早くなってきて、選手も応援も大変



ここで先頭を応援。まだ7人くらいいたかな。
そして、花屋Hも応援。ずっとまばらだったが、ここが2時間50分前後のペース集団で10人くらいいた！！まだ手を挙げて余裕？？

そのあとは、バタバタの応援で写真撮れず、走り回り勝気煙を出すほどでした。選手を追いかけ、追い越せで走りました

いやいや悪天候の中でしたけど、いいタイムが出せてホッとします。昨日たいがい歩かせましたから

気持ちが切れてしまうと、寒い雨

ドームまで帰って温泉へ。




「スパラクーア」
へ！転倒には十分にお気をつけください。手荷物持ちすぎると転ぶよ！！

そのあと、バタバタ羽田に向かい、無事に福岡へ。チャンチャン。