市の主催で認知症予防の体操教室が、週１回あります。
参加者は、女性が３０名 男性が８名くらいです。
年齢的には同世代の方ばかりですね
ラジオ体操とストレッチが主体ですが、右手と左手を順次変更したりします。
頭の体操もあり、体だけでなく頭もすっきりしますね。
昨日の歩数 ９，２０４歩
ラッパスイセンが咲いていました。
花がラッパの形をしているので、こんな名前がついたようです。
誤食すると下痢などを起こす毒性があるようです
花言葉は、「報われぬ恋」 といいますからちょっと嫌ですね
昨日の歩数 ８，９９３歩
ブログのアクセスを見ていると、大分前に投稿した川柳にアクセスがありました。
ネットで紹介されていたものをブログに掲載したと思いますが、自分のことのように笑ってしましました。
特に、３番目の「先寝るぞ」「安らかにね」と返す妻には大笑いでした。
昨日の歩数 ７，４２１歩
谷保天満宮の近所に古民家がありました。
昔懐かしいものに出会いました。
かまどです、子供頃はヒューマン 当番でしたね
振り子時計 ゼンマイで動いていましたね。
昨日の歩数 ５，９４６歩
谷保天満宮の目的は、梅の撮影でした。
梅の木がたくさんあり、撮るのも大変でしたね
メジロちゃんが来てくれて、なんとか撮れました
昨日の歩数 １，６５４歩