２４日
昨日とは打って変わった良い天気だ。
朝日が刺し込まない自室はひんやりするが台所は陽が刺し込み、昨日は反射式ストーブ点けたが、今朝はストーブもいらなかった。
朝食前の体重が６２.９㌔もあり、除水値が心配になり食べるのを控えた。
は話目のお昼は肉まん一個で我慢して病院の体重計に載ったら、６４.２㌔の表示で除水値２.３㍑は今月最大量だったのにうんざり。
足つり予防に漢方薬をベッドに座ってすぐに服用、始まって２時間経過した時点でつる前触れ見たいな違和感が・・・
院長回診があり、申告したら様子見ましょうと。
終わり頃にふくらはぎが硬くなり痛み来る事を覚悟して・・・
案の定、終わり際にふくらはぎと脛が痛いの何の、暫らくベッドに腰掛て我慢していたら「大丈夫ですか」と。
有難いやら腹立たしいやら、じっと我慢して収まりかけてから更衣室に向かった。
辛うじて夏日にはならなかったが、帰りの車に乗り込む時の西日は夏のようだった。
毎月の会議でかみさん７時過ぎに帰宅、さっぱりとした野菜たっぷりのサラダうどんを作ってくれた。
以前は麺つゆ・アイランドドレッシングで食べたが、塩分控えめで麺つゆ使わず胡麻ドレッシングだけになったが、美味しかった。
腰ののある讃岐うどんなので食べ応えがあった。
