８月 晦日
夕食後即就寝８時間熟睡、４時前喉の渇きで目覚めて冷たい麦茶を。
屋根を打つ雨音が５分ほどして静かになった。
何となく蒸し暑く、エヤコン除湿にしてネットを見たりして様子見。
昨日まで８月平均気温が３２.３度と暑かったが、今日の予報は雨のち曇り気温が３０度超えと蒸し暑い一日になりそうだ。
もしかしたら８月の平均気温過去最高になるかも。
しかも寝苦しいと感じてたが今朝５時まで２５度を切らず、８月９回目の熱帯夜となった。おそらく今年最後の熱帯夜になるのでは。
６時過ぎ朝風呂でスッキリし、軽く朝食を済ませた。
２９日からＤＷ６２.５㎏が６１.８㎏に設定変更になった。
前日夕食ばっちり食べたので体重が結構増えていて除水２.４㍑となり、中一日なのに中二日でも未だかってない除水設定値に驚いた。
先月中二日の時２.０㍑が一回あったけど、初めての事で途中絶対足つるなあと予測。
看護師に話して持参してた漢方薬をとりあえず服用したら、看護師が「いきなりじゃ大変だから今日は２.１㍑ににしましょう」と下げてくれた。
やはり終わり際に足がつり何とか我慢して終わったが・・・
ＤＷ６１.８㎏の時の増加限界値を計算してみたら、
中一日で.６３.５㎏・中二日では６４.７㎏ となる。
食べたり飲んだり十二分に留意しなくちゃと改めて思った。
今日は限界を超える６３.８㎏で除水２.１㍑で、始まってからつり予防の薬を飲んだが終わり際に足がつって何とか我慢して終えた。
透析中、大谷選手の史上初の記録達成を期待し、ＭＬＢドジャース・ダイヤモンドパックスを見た。
家にいる時に４３個目の盗塁を決めて、史上初の４３/４３の大記録に期待した。終盤にレフトに４３号を打ち思わずやったーっ！と声を上げそうになり口を慌てて押さえた。
残り試合が少なくなってきた、５０/５０のとてつもない記録をと期待しましょう。
