抜ける・・！その後、治った。円脱のはなし

２０１０年１２月に、髪が抜けるのが気になると
書いてたのを思い出した。
２００８年にひどい円形脱毛になり、一段落してから
また再発したので戦々恐々だった時だ。

その後の経緯を書いていなかったので、今更ながら書いておくと、
脱毛は２か月ぐらいで止まった。
ほどなく短い毛がチクチクと生え出し、年の明けた３月には
ほとんど気にならなくなった。

悪化せず順調に回復したのは、頭皮マッサージの効果が大きかったと思う。
と言っても、スペシャルな育毛剤を使ったり、機械を使ったりしたわけではない。

美容師さんの受け売りだけど、
古来、中国では髪のことを「血余（けつよ）」という。
骨や肉を作った余りの血液が、髪や爪をつくるのだ。
なので、心臓の血を頭頂まで引き上げて、髪にじゅうぶんな血液を
巡らせてやらねばならない。

そのためのマッサージ方法だが、まず首の付け根から始める。
首のうしろからぼんのくぼ、頭のてっぺんまで、
すこしずつ両手の親指でゆーっくり押していく。
そうすると血液が上へあがっていく感じがするはずだ。

あとは、指か手のひらを使って、左右から上に向かって
頭の先を尖らせるような気分で、ぐーっと押し上げる。
頭の先だけでなく指の先もぽかぽかして、
からだの末端にまで血が行き渡っていくのがよくわかる。

５分間ぐらいのマッサージを朝と晩。これを毎日続けていると、
髪が異常に抜けることもなくなった。このまま安定した状態が
続いてほしいと願うばかりだ。

大切なのは血液の循環。あとは、髪が育つのは深夜と聞いているので
夜更かしもしないよう心掛けている。
薄毛や脱毛が気になる方、よろしければ参考になさってください。