お惣菜（とろろオクラ）

長芋はすりおろす。オクラはさっと.茹でて小口切りにする。
すりおろした長芋の上にオクラを乗せて、いただくときに　梅みそドレッシングをかける。



焼き餃子、とろろオクラ、玉葱とトーフのお味噌汁、キュウリの佃煮、味け海苔で食卓。