ラベンダーのかほり

　匂いにはさまざまな思いを呼び起こしてくれます。

匂いによるいい思い出、

はたまた思い出したくない記憶までもよみがえらせて

くれたり。

　香りをかぐとその情報は脳のもっとも深い部分である

「大脳辺縁系」という部分にダイレクトに届きます。

この大脳辺縁系には怒り、喜び、悲しみといった感情や

本能をつかさどる場所っです。記憶をつかさどる「海馬」

もあります。

　そのため気持ちをすっきりさせたり、ストレスを解消

したければそれに合う香りをかげばいいわけで。

とはいえ、忙しかったり気分が他にとられているとお香を

たいて、なんてことも失念してしまいます。

余裕がでて初めて香りを楽しむのが現実の私。


　さて、今日は　ラベンダーのお香をたいてみました。

ラベンダー・・・不安や緊張を解いてリラックスを促す。
　　　　　　　　憂鬱な気分を静めて落ち着かせる効果あり。