紅いおさるのおちょこ、１ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、２ケ、お気に入り、だいすき
朝食 黄桃（缶詰）、南瓜のサラダ、パン、ヨーグルト（自家製、ドライフルーツ）、珈琲（豆から）
昼食 ぜんざい（冷蔵庫、タッパ、６０℃お湯入れて、チンして、ほとんど主食、甘くないと主食になれる、美味しい）
夕食 あまざけ（自家製、ほとんど主食になれる）、カサゴみたいな小さな魚の開きの生干し焼き（薄~い魚肉、でも淡白で美味しい）、冷奴（楕円形）
ヨーグルト（自家製、ドライフルーツ、ほとんど主食、三種の神器的）、豆ご飯（グリーンピース）
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツー沢山あるーうーんとねーあのねー１時間＝１単位ー掃除ー磨く時間ー断捨離の時間ー休憩の時間ー運動の時間ー１単位で
ルーチンワークー毎日ー毎日ーひたすらーひたすらー修行的なー作務的なー行為とするー無心でー阿頼耶識界にー意識をー入れるー置くー遊ばせる
願望成就ー希望実現ー念じながらー修行的なー作務的なー行為ーひたすらーひたすらー行うことー面白いー愉しいー堪えることにー快感できる
（２）
季節のー催し物ー愉しむーこの菖蒲ちょうだいねーお風呂に入れるからー５月５日にー入れるんだよーいいじゃないー良い匂いするの？ーしねえよ！ーあそ
（３）
NHKー仏教ー僧侶ー因縁ードイツ文学ー学びの場を提供するーお寺ー開かれた共同体ー京都ー法然院ー３１代貫主ー１６８０ー江戸時代からー４PM
お寺の鐘の音ー法然院の森ーオオルリー野鳥ー自然を学ぶ勉強会ー春ー松の新芽ー節ごとに伸びるー生きる学習ー気づきー６月ーレースのキノコ
キヌガサタケー新しい世代ー美しさー数時間ー因縁ー胞子を飛ばすー時間の流れー縁起ー自然のありようー縁の違いでー変化するー様々な因縁ー条件で
因ー成り立つー結果ー果ー思い通りにならないー受けとめるーその時の因縁ー自分ではー決められないー撹乱ー再生ー更新ー苔ー土ー水ー保つー養分ー樹木
昆虫ー養分ー持ちつ持たれつー結果的にー利他的行動ー環境の影響ー南無ー帰依するー阿弥陀測り知れない存在ー執着ー煩悩ー愚か者ー自己中心的ー自分
親鸞ー人工物ー都市生活ー都市文明ー発達ー自然ー空気を感じることー営みー因縁ー生かされてるー今のー自分にすぎないー季節と共に生きる
輪廻思想ー仲間どおしー毎年ー同じことーしてもー良いー生きていてさえあればー良いー教え
ドライビングテク
（１）
いつもーいつもー高速道路走行テクをーMISSIONー任務としてーさらにーさらにーバージョンアップーレベルアップースキルアップにー修行的なー作務的に
努めるー無心にー阿頼耶識界にー気をー置いてー気をー自由に遊ばせてー操縦テクの向上ーエレガントな走行ースマートな走行をー念じてー務める
（２）
高速道路走行ー充分なー前車とのー車間距離ー維持して走行ー突然ー白いー大きなー白のBMWー最新型スポーツセダンー凄い速度でー左からー追い抜きに
かかるー指導教官機ーとー認識ー模擬空戦ー開始するーアクセルペダルー踏み込むーエンジン壊れないでねー前車とのー距離をー入れないようにー詰める
教官機ー速度ーダウンー徐行運転ーYou-Shot-Downー右後ろにーピタリとーつけてー教官機にー注視するーしばらくー戸惑い？ー右へーウインカー点滅
追い越し車線へー変更ー速度ー急加速ー見る見るー遠くにー視界外にー訓練空域をー離脱されたーありがとうございましたー教官殿にー敬礼！ーグッデイ
通常のー巡航速度ークルージング走行へー所属の基地にー帰還した
ゴルフテク
（１）
毎日ー毎日ーゴルフスイングのー工夫ー研究ー学習ー実践ー総括ー怠らないー真剣にー真剣勝負するーゆっくりーゆっくりークラブをースイングする
重いーヘッドのーハンマー投げのーイメージーブランコ運動のーイメージでーひたすらーひたすらーゆっくりー素振りするー腰でー稼働する
両腕はー両脇締めてー伸ばしてー動かさないー腰の力でー動かすーイメージでー毎日ー毎日ー１時間＝１単位でーさらなるーバージョンアップ
レベルアップースキルアップーをー念じつつー無心でー阿頼耶識にー気をー自由に遊ばせてーひたすらーひたすらー素振り重ねるーパートナー
打ちっ放しー行こうよーまだー早いースイングスタイルー確立してからねーあそー独りで練習してくるわー素振り練習しなさいよーしねえよーあそ
ラブテク
（１）
おとこーとーおんなー互いにー惹かれるー魅了されるー魅惑的ー知りたいー衝動ー欲求ーすべてー神さまのーご意向ー目論見はーヒト種のー保存だけ
（２）
おとこーとーおんなー他愛ないーフワ〜としたーどうでも良い会話がー良いみたいーだよねーそうだよねー的な会話でー互いのー警戒心を解ける
次のステップへー共感へー他愛ない言葉のボールのーキャッチボールーラリーひたすらーひたすらー続けることー相手がーどんなヒトかー感じれる
好きならー魅力的ならー次のステップへー好き！ーさり気なく相手にアピールするー好きをー通告するー宣言するー相手にー認識させるー次のステップ
相手がー拒否反応ー見せなければー知らんぷりしてーそしらぬふりしてー距離をー徐々にープライベートゾーンまでー縮めるー次のステップへ
さり気なくー言葉かけしながらー拒否反応ー警戒しながらー触れるか触れないかまでー最接近するーちょっとだけー指にー腕にー肩にー触れてみる
拒否反応ー見ながらー無ければー次のステップー少しずつ 少しずつー触れてみるーOKならー次のステップへーあとはー自然体でー流れにー任せて
なるようになれー神さまのーご意向しだいでねー微妙なーふたりのー距離感をーそれはそれでー愉しもう
