都マス

久しぶりの辰巳。
朝イチのアップは
水温低いおかげか バッタが気持ちいいなーと泳いでた
飛込みも まぁまぁでしっかりドルフィン打ててた。

招集。
女子の二個メ見てるうちに辛さが伝わってきて
ほんのちょっとだけ棄権したくなる
ぃゃぃゃ 頑張りましょー

いざ 初の短水路二個メっ


よーい。スタートっ

RTは0.8台と相変わらず遅かったけど
しっかりドルフィンも打てた。

ほんのちょいゴーグルに水が入って滅入ったけど
その後にほとんど影響はなくて何より(ホッ

アップの余韻か 何となく飛ばしてしまう。
ターンっ。まだ余力はあるね。

んが。
残り10Mくらいで一気に来てしまった
どんぶらこになりつつ
何とか辿り着き ターン、バック。

身体浮かせるのと しっかり掻くことだけ意識。
あまりキック打てなかった…

隣のレーンがエントリータイム俺より10秒速い人だったけど
この時点ではちょいリードしてるのがチラッと見えた。

フラッグ見えて
二個メの中で一番苦手なバックのクイックターン。

数えて…振り返って…

Σ(・∀・|||)ゲッ!!
ほんのちょい遠い!

ぅー と もう一回掻きたくなるのを我慢し何とかやる。
アッと思って2,3回バサロ打てたのは自分にしては珍しかった。

ターンしてからは
あまり何も意識できずに
あっと言う間にブレへ。

もぅ 何回やっても このブレ前半がキツイ。。。
蹴った後の脚揃えを意識したけど
肩入れとか意識できなかった。

最後のフリー。
キックはそれとなく打てたけど
大きく泳ぐ が意識できなかった。

ゴールるるる

タイムは 3"50"20 (48",60",65",55)

隣レーンには 最後のフリーでぶち抜かれたらしい。


初の短水路二個メ。
それなりに練習してたつもりだったけど
予想以上にキツかった。
あと 予想以上にターンが邪魔くさかった(笑)。

昨年の長水が3"57"85だったから
短水は これくらいが実力通りなのかもしれん。
落ち込みはしないけど
もっともっと練習しなくてはなーと思いました。

4泳法 全てまだまだ遅いけど
特に 最後のフリーがもっと頑張れるようにならなくては…

終わってスタンドから
2フリや2バタのレース見てて思ったけど
大きく泳いで速くなりたいなーと。
一番難しいのかもだけど。


その後
仲間が優勝して表彰台に上ったのは
何か自分のことのように凄く嬉しかったなー。
表彰台ってやっぱ良いものだ♪


何はともあれ
初の短水路 二個メ終了。
ビデオまだそんなに見てないので
色々これからまた分析しまーっ