あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

大濠公園までジョギング

2015-10-11 21:32:22 | マラソン
今日は11時に会社へ
会議用の書類やらなんやらやってたら16時
帰る前に車で着替えて、大濠公園目指してジョギング開始
6km弱で到着したので、公園内をそのまま2周半

それから、帰途に。
結局18.6km走りました。
帰宅は、ぶらぶらして21時
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