体調不良が続いていましたが
今朝も早朝に目が覚めて
二度寝、三度寝
すっかり？咳以外は体調復活を感じ
パソコン作業を済ませた後、ランニングで街まで
無料のお水サーバーを入れにリュックにペットバトルを入れて走りました
ココカラファイン浜町に14時過ぎに到着
家から4.9kmでした
追加でペットボトル1本１９８円で購入
計４リットルアルカリイオン水を補充してリュック🎒へ
外に出ると、雨が☔‥やばっ
雨雲レーダー見ると来たら来てる
少し早まったようだガックリ😞
小銭をまた忘れて路面電車及びバスには慣れない
頼れるのはこの脚だけ
雨足が強まり、ローソンでビニール傘８５０円購入
風雨強まり、バスセンターで一時雨宿り
ふうー
この時点でシューズはびしょ濡れでございます
雨が小雨になったので傘をさして家路に
軽くジョグで帰りました
水たまりも、もはや気になりません🤣
往復10.6km
いい運動になりました
全身慣れて風邪ひきそうなんで、すぐにシャワー🚿
炊飯ジャー4合炊き上がってたんでご飯🍚モリモリ食べました
食べたら眠くなる
夕寝😪
