あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

台風12号前にランニング

2018-07-29 11:13:58 | トレーニング
7.29
まだ☔️が降ってなかったのでランニングに出かけました
広島駅まで往復7km
8時台だったんで、人はまばら

帰りにほっともっとへ
高菜弁当、シャケ弁当はもう無いみたいです。

のり弁当大盛り350円

いただきます!

美味しかった〜
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