ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

台風一過、ランニング

2018-07-29 23:41:30 | トレーニング
夕方、夜?18時過ぎからランニング👟
たったの5kmてましたが、バリバリ疲れました〜
ミスタードーナツでauプレミアム会員特典108円ドーナツ🍩
歩いて帰宅途中に

ウォンツに寄りパンを買い、おかず工房でアイス


汗かいた後のアイスはうまい😋‼️
あー運動してよかった
帰宅して夜ごはん食べて
9時からミッションインポッシブル
トムクルーズかっこいい、映画おもしろい
さあ、明日に備えて寝ますかね
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