ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と３か月と　１６回だった　　火曜日　　今陽射しあり

 

今日は　雨だと思い込み　歩かなかった

起床の時間は　何時もの歩く時間帯でした

しかし　外　曇っていて　車ライトつけて走ってる

ちょっと　冷えた　これは　雨降るかなって　思い込み

歩くのやめました

結局　曇りのままで　今　陽射しまであります

１６回歩いてるから　気持ちが緩んでいたね

で　日記　日記書くことさえ　忘れてた

忘れることが　増えたね

４月も　今日で終わり　明日からは　５月です

GWってのは　私には　全く関係ないから

月が替わるだけです

明日　午前中　曇り空　歩けるかな？

５月初日歩きたいね

歩いたら　日記書きます

 

 

２０２４年　４月の　１６回の記録です

時間　　　　　　１７時間１８分
総歩数　　　　　１１７２６２歩
総歩数距離　　　 ９９.６Km
総消費カロリー　 ６２４５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　８５７ｇ

 

２０２３年　４月の　２０回の記録です

時間　　　　　　２０時間１８分
総歩数　　　　　１４３３８２歩
総歩数距離　　　 １２１.８Km
総消費カロリー　 ８０１４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　１１０２ｇ

２０２２年　４月の　１０回の記録です

時間　　　　　　９時間１０分
総歩数　　　　　５８７４５歩
総歩数距離　　　 ４９.９Km
総消費カロリー　 ２７９４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　３８３ｇ

 

２０２１年　４月の　１４回の記録です

時間　　　　　　１６時間５１分
総歩数　　　　　１１９６６９歩
総歩数距離　　　 １０１.７Km
総消費カロリー　 ６７００Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　９２４ｇ

 

２０２０年　４月の　記録です

時間　　　　　　２２時間２３分
総歩数　　　　　１６８７４５歩
総歩数距離　　　 １４３.４Km
総消費カロリー　 １０３８６ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　　１４３２g

 

２０１９年　４月の　記録です

時間　　　　　　１３時間２０分
総歩数　　　　　１００４８８歩
総歩数距離　　　 ８５.４Km
総消費カロリー　 ６１５５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　８４６ｇ

２０１8年　４月の　記録です

時間　　　　　　１１時間５３分
総歩数　　　　　８９９８３歩
総歩数距離　　　 ７６.４Km
総消費カロリー　 ５５６６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　７６６ｇ

２０１7年　４月の　記録です

時間　　　　　　2１時間１７分
総歩数　　　　　１6０１２７歩
総歩数距離　　　 １３６.０Km
総消費カロリー　 ９９７２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　1３７５ｇ

２０１6年　４月の　記録です

時間　　　　　　2４時間4３分
総歩数　　　　　１874７3歩
総歩数距離　　　 159.3Km
総消費カロリー　 11840Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　1636ｇ

２０１５年　４月の　記録です

時間　　　　　　１４時間１３分
総歩数　　　　　１０８７２７歩
総歩数距離　　　 ９２，４Km
総消費カロリー　 ６９８４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　９６４ｇ 

２０１４年　４月一か月のです

時間　　　　　　２２時間０６分
総歩数　　　　　１８１４７９歩
総歩数距離　　　１５４，２Km
総消費カロリー　１３８６９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１９１３ｇ

２０１３年　４月の　記録

時間　　　　　　２０時間５６分
総歩数　　　　　１６８６８７歩
総歩数距離　　　１４３，３Km
総消費カロリー　１３２３９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１８２７ｇ