ウォーキング日記

ウォーキング　　6年と5ケ月と　　１７回でした　　日曜日　　雨

18回歩けなかったです　

甘く考えてました

去年は　16回でした

今月　もっと歩けたと思います

しかし　思いのほか　雨で歩けなかった

しかし　振り返れば　去年よりは歩けた

又　7月を　歩きます

6月終わって　今年も　半年終わった

早かった

明日からは　6年と６ケ月で　始まりますが

明日　雨降ってるんじゃないのかな？

月の　最終日　初日は　歩きたいけど

雨ではね

明日の　朝起きて　歩けたら歩きます

天気予報で　週刊予報　毎日　傘マーク

歩けるかしら？

2019年　平成終わり　令和になり　半年が終わった

明日から　後半始まります

歩けたら　歩くとしか言えない。

 

今日は　０でした

時間　　　　　⓪分
距離　　　　　０，０Ｋｍ
歩数　　　　　０歩
消費カロリー　０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ０ｇ

２０１９年5月の記録

時間　　　　　１５時間24分
距離　　　　　９８，０Ｋｍ
歩数　　　　　１１５３２１歩
消費カロリー　６９５３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ９５５ｇ

２０１８年5月の記録

時間　　　　　　１４時間４２分
総歩数　　　　　１１０６８０歩
総歩数距離　　　　９４，０Km
総消費カロリー　６８０４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　９３８ｇ

２０１7年5月の記録

時間　　　　　　２４時間２７分
総歩数　　　　　１８３５０８歩
総歩数距離　　　１５５，５Km
総消費カロリー　１１２７６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１５５６ｇ

２０１6年5月の記録

時間　　　　　　２９時間１２分
総歩数　　　　　２１９８３３歩
総歩数距離　　　１８６，８Km
総消費カロリー　１３７１６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１８９４ｇ

２０１５年５月の記録

時間　　　　　　２４時間３０分
総歩数　　　　　１９３５７０歩
総歩数距離　　　１６４，５Km
総消費カロリー　１２９４４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１７８９ｇ

２０１４年　５月一か月のです

時間　　　　　　２３時間２１分
総歩数　　　　　１８８６８６歩
総歩数距離　　　１５９，５Km
総消費カロリー　１４０２４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１９３４ｇ

２０１３年　５月の　記録
時間　　　　　　２２時間５６分
総歩数　　　　　１８０5１３歩
総歩数距離　　　１５３，０Km
総消費カロリー　１３６８５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１８８７ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と５ケ月と　　１７　木曜日　　曇り

昨日は　久しく　遊びで　出かけなかったから

ドライブに出かけました　晴れ　暑かった

今日は　まだ　雨降り出してない

午後から　降り出す　台風来るかな？

いよいよ　梅雨に　入るね

天気予報　毎日　傘マーク　歩けるとき歩かないとね

昨日は　特別　めったに　歩き　お買い物　慰謝　以外で　外にでない

昨日は　晴れ確実で　暑さは　仕方ない

ドライブでした

いよいよ　１７回歩けた　今月　日にちは残ってるけど

雨が降るから　１８回になるかしら？

体力が　ほしい。

時間　　　　　　　　５４分
総歩数　　　　　６７７８歩
総歩数距離　　　 　５.７Km
総消費カロリー　 ４０３Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　５５ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と５ケ月と　　１６　　火曜日　　晴れ

昨日は　雨で　一日中　家の中　パジャマでした

寒かったです

今日は　晴れです　暑いです

気温差ある　体調いまいち

１６回目歩いたね　１８回位は歩けるかしら

まだ　出かける日が　二日ある　そして　雨だってふるからね

１８回歩けると　うれしいな

最近は　歩くこと以外は　ほとんど　動かない

これでは　ダメだね

趣味見つけないと

 

時間　　　　　　　　５４分
総歩数　　　　　６８０２歩
総歩数距離　　　 　５.７Km
総消費カロリー　 ４１０Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　５６ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と５ケ月と　　１５　　日曜日　　曇り

雨降りそうな中歩きました

夕方から　雷雨降るかな

１５回歩けました　１５回　クリアーしちゃいました

うれしいですね

先月と一緒の　１８回を目指すですよね

雨　体調次第　歩けるときは　傘持って　途中で降ってきても　の　賭けで歩く

何か　ホットしたよ

しかし　身体　暑くなってから　２カ月で　２ｋｇ体重増えた

夏太り　水太りかな？

食べるものは　何も変化なし　水分は　いっぱいとってる

でも　歩いてるとき以外は　汗かかないから　水とりすぎ？

お腹周りだけですね　ここで　増えたり減ったりですね。

明日も歩けるかな？？？

時間　　　　　　　　５２分
総歩数　　　　　６７１５歩
総歩数距離　　　 　５.７Km
総消費カロリー　 ４２３Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　５８ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と５ケ月と　　１４　　土曜日　　曇り

昨日は　お買い物で　出かけました

一週間分　まとめ買いなので　昨日出かけました

１３回歩いてる　余裕だったかも

しかし　今日は　歩くぞって　思い　目覚め

空眺め　これは　怪しいな～です

案の定　歩き始めたら　ぽつんぽつんと　雨粒

勿論　傘持ってきました　

だから　覚悟してましたが　５分と　歩かないうちに　ぽつんは　やばいな～

そのまま　歩き続けた　ちょっと　場所変わるだけで　雨降ってない

だから　そのまま　歩きました

ちょっと　場所違うだけなのに　雨　降ったり　降ってなかったりです

最後まで　コース歩きました

これからは　傘持って　出かけよう。

時間　　　　　　　　５４分
総歩数　　　　　６７１４歩
総歩数距離　　　 　５.７Km
総消費カロリー　 ３９７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　５５ｇ