ウォーキング 日記

 

ウォーキング　８年と２カ月と　　２２回だった　　水曜日　　晴れ

 

今日　昨日は　体調崩して歩けなかった

がっかりです　暑くなり　コース距離増やしたから　疲れが出たかしら

元々　この季節は　コンディション　整えるの　難しい

でも　去年　２１回　今年　２２回歩いてる

去年の　日記読み返しても　コロナだった

もう　１年が過ぎてるのに　全く　終り見えない

ちょっと　疲れてますね

急に暑くなると　ダメです。

 

２０２１年　３月の　記録

時間　　　　　　２５時間４０分
総歩数　　　　　１８２３２８歩
総歩数距離　　　１５４，９Km
総消費カロリー　１０１７０Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１４００ｇ

２０２０年　３月の　記録

時間　　　　　　２２時間４２分
総歩数　　　　　１６９３４４歩
総歩数距離　　　１４３，９Km
総消費カロリー　１０２０５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１４０５ｇ

２０１９年　３月一か月の結果

時間　　　　　５時間２３分 
距離　　　　　３５，３Ｋｍ 
歩数　　　　　４１５９５歩 
消費カロリー　２６６８ｋカロリー 
燃焼脂肪量　　３６７ｇ

２０１8年　３月一か月の結果

時間　　　　　　１7時間59分
総歩数　　　　　１４１９５１歩
総歩数距離　　　１２０，６Km
総消費カロリー　９５０２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１３０８ｇ

２０１7年　３月一か月の結果

時間　　　　　　１９時間４８分
総歩数　　　　　１４７１２１歩
総歩数距離　　　１２５，０Km
総消費カロリー　　９０６９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１２５０ｇ

２０１６年　３月一か月の結果

時間　　　　　　２５時間１１分
総歩数　　　　　１９２３０７歩
総歩数距離　　　１６３，４Km
総消費カロリー　１２２０２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１６８１ｇ

２０１５年　３月一か月のです

時間　　　　　　２３時間２６分
総歩数　　　　　１８５４８４歩
総歩数距離　　　１５７，６Km
総消費カロリー　１２５５９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１７３４ｇ

２０１４年　３月一か月のです

時間　　　　　　２１時間５５分
総歩数　　　　　１６９４３３歩
総歩数距離　　　１４４，０Km
総消費カロリー　１２６４３Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１７３９ｇ

２０１３年　３月の　記録

時間　　　　　　２３時間００分
総歩数　　　　　１８２５２４歩
総歩数距離　　　１５５，１Km
総消費カロリー　１４０６１Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１９４０ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と２カ月と　　２２　　月曜日　　晴れ

 

今日は　天気予報で　夏日になるよ～って　言ってたけど　本当かよって思ってた

歩く時間に　夏日の　気温になるわけじゃないけど　窓から手を出して

気温チェックしたら　なるほど　気温高い　歩くときの衣類ですね

夏バージョンの　スタイルに　薄い上着　一枚羽織　歩いた

それでも　暑かったね　明日も一緒だとは　限らないからね

着るもの迷うね　

２２回歩けた　嬉しいですね　明日も歩いてもっと　回数増やしたいね

 

総歩行時間　　　　１時間１２分
総歩行距離　　　　７．２ｋｍ
総歩数　　　　　　８４９１歩
総消費カロリー　　４７２ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　６５ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と２カ月と　　２１　　日曜日　　曇り

 

雨が　降り出しそうって　思いながら　歩いてた

２１回目が歩けた　嬉しいですね

明日は　天気心配ですが　曇りなら歩く

まず　何時もの時間に起き　何時もの時間過ごして

その時に　窓から　外の　様子伺う

それで　判断する

もう　感染者増え続けるよね

自分は気をつけよ。

 

総歩行時間　　　　１時間１１分
総歩行距離　　　　７．１ｋｍ
総歩数　　　　　　８４３３歩
総消費カロリー　　４６６ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　６１ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と２カ月と　　２０　　土曜日　　晴れ

 

２０回の目標達成できました　嬉しいです

明日からは　余裕で歩けます

さくら　昨日見てきました

あまり人が　居ないところで　さくらの写真だけ撮って　

返ってきました　毎年　この時期　さくらです

滞在時間　２０分位ですね　家　直行ですね

コロナ感染者　増えてますね

また　GO～何とかで　人が密になるのに　国あげて　推進

身内の人が　感染　又は　死亡しないと　皆　歩きまわるよね

私も　さくら見てきて　言う事じゃないけど

昨日のさくらは　周りに人　居ないからね

また　明日　歩こう。

 

総歩行時間　　　　１時間１２分
総歩行距離　　　　７．３ｋｍ
総歩数　　　　　　８６９８歩
総消費カロリー　　４９５ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　６８ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と１カ月と　　１９　　木曜日　　今は　曇ってる

 

歩いてるときは　晴れてました

さくらは　まだ　満開までには　後少しです

コースから　５０ｍ位離れたところにある　さくらの木見て判断

公園だから　沢山さくらの木あります

満開まで咲いてる木が　無いな～

木によって　咲き具合　マチマチだね

今日歩いて　１９回です　後　一回歩いて　２０回です

これなら　２０回は達成すると思う

明日は　出かけるから　明日以降ですね

コロナ　やっぱり　感染者増えてる

気をつける　密に　気をつける

自分で自分を守らないと。

 

総歩行時間　　　　１時間１２分
総歩行距離　　　　７，２ｋｍ
総歩数　　　　　　８５２１歩
総消費カロリー　　４７５ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　６５ｇ