ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と７カ月と　　１０回だった　　火曜日　　曇り

 

今　記録書くため　過去の記録見る

去年　一昨年も　散々でしたね

暑さには勝てなかったんですね

明日から　８年と８カ月とになります

今月は　１０回目歩いてから　二日位は歩けた日あります

今日と　昨日です　この二日　歩こうと思えば歩けた

しかし　気持ちが　プツンと切れていたね

歩けなかった

メンタル維持難しいです

明日は歩きたいな～９月初日だからね。

 

２０２１年８月の記録　１０回でした

時間　　　　　１１時間 １９分
距離　　　　　 ６５，６Ｋｍ
歩数　　　　　７７２０３歩
消費カロリー　 　４１０１ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５６７ｇ

 

２０２０年　８月の　記録　７回の記録です

時間　　　　　７時間 ２９分
距離　　　　　 ４５，７Ｋｍ
歩数　　　　　５３７７２歩
消費カロリー　 　３０４４ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　４１９ｇ

２０１９年　８月の　記録　５回の記録です

時間　　　　　５時間 ２８分
距離　　　　　 ３３，９Ｋｍ
歩数　　　　　３９９５３歩
消費カロリー　 　２３２０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　３２０ｇ

 

２０１８年　８月の　記録

時間　　　　　７時間 ０６分
距離　　　　　 ４２，５Ｋｍ
歩数　　　　　５００７７歩
消費カロリー　 　２７８６カロリー
燃焼脂肪量　　　３８４ｇ

２０１７年　８月の　記録

時間　　　　　　１４時間５６分
総歩数　　　　　１１２６８２歩
総歩数距離　　　９５，７Km
総消費カロリー　７７１７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　９８９ｇ

 

２０１６年　８月の　記録

時間　　　　　　１５時間５７分
総歩数　　　　　１５２５０７歩
総歩数距離　　　９０，６Km
総消費カロリー　５５７７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　７６９ｇ

２０１５年　８月の　記録



時間　　　　　　１７時間０４分
総歩数　　　　　１３２８２６歩
総歩数距離　　　１１２．８Km
総消費カロリー　８７４１Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１２０４ｇ


２０１４年　８月一か月のです

時間　　　　　　１６時間０５分
総歩数　　　　　１２６１２２歩
総歩数距離　　　１０７，１Km
総消費カロリー　８３６３Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１１４９ｇ



２０１３年　８月の　記録



時間　　　　　　２１時間１８分
総歩数　　　　　１５２５０７歩
総歩数距離　　　１２９，６Km
総消費カロリー　９８２５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１３５１ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と７カ月と　　１０　　木曜日　　晴れ

 

雨で　またまた　歩けなかったね

今日は　猛暑ってことで　６時半に歩き始めた

涼しくはないけど　暑くはないから　この時間は　いいね

ただ　５時に起きないと　６時半に歩けない

時間がかかりすぎって　思われますが　朝は色々あります

朝食食べずに　水だけは　飲んで　歩き始めた

冷汗タオル首に巻いてね

勿論　つばの広い　帽子かぶり歩きました

夏の定番のスタイルです

ひとまず　１０回歩けた　情けない記録だけど今年は駄目ですね

ちょっと　年齢感じます　そして　色々ありました

精神的なダメージが　大きいです

勿論　コロナは　大きいです

今月は　後　１~　2回かな。

 

 

時間　　　　　１時間０７分
距離　　　　　６，５Ｋｍ
歩数　　　　　７６８１歩
消費カロリー　４１６ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ５７ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と７カ月と　　９　　火曜日　　曇り

 

中々　歩けません　雨降ってました

今日も　心配しながら　傘持って歩きました

９回目です　情けない　回数ですね

１０回は歩けそうです

最近は　ボヤキ日記が多い

ウォーキングの日記だけど　世間の事が　気になる

制約多いからね　自粛して　迷惑かけないようにしてると

路上飲み　河川での　迷惑BBQなど　報道されるたび　結構頭にきてる

こんなにコロナ感染多いのに　迷惑な　行動だね。

明日も歩けるといいな～　１０回歩けると　ほっとできるかな。

 

時間　　　　　１時間１０分
距離　　　　　６，７Ｋｍ
歩数　　　　　７９２２歩
消費カロリー　４２０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ５８ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と７カ月と　　８　　土曜日　　曇り

 

昨日は　定期の病院です　病院滞在時間　４時間だった。　

時間予約で行ってるのに　２時間半待たされた

今日は　患者少なく　空いてるな～って思ってました

しかし　あとから　受付の人が　どんどん　先に診察？

結局　１０時半予約　受付　１０時１０分に提出　

診察　１２時半過ぎ　私の　後の人いない

１１時予約の人だって居たはずはずなのに

総合病院だから　人　多いから　長いしたくない

密避けろ　長いするな　など　言ってる病院が　これだけ待たせれば

長いする　密の時間長くなる　診察の時に　先生に　いっぱい文句いった

私のような　クレーム入れる人嫌われるよね

しかし　前回も　最後だった　何のための予約時間だよってね

今　コロナ怖いから　なるべく　病院は行きたくない

しかし　定期の通院だから仕方ないけど　それにしても　頭くる

今回初めて　何でこんなに遅くなるの　クレーム入れた。

さて　ウォーキングは　８回目　空曇ってました

雨心配しながら　歩いた　短縮コースで曲がるところを

通過してしまって　本来の一番遠いところまで行ってしまったから

気が付くのが遅かったね　だから　仕方なく　最短の道で　家に戻った

昨日の待ち時間で頭にきてた　そして　寝れなかったから　

考え事して歩いたから　長い時間歩いちゃったよ

戻ってきてから　直ぐ　草刈りしたから　身体　くたくたです

全く　ウォーキング日記になってないけど　記録だけはつけてあるから。

 

時間　　　　　１時間１２分
距離　　　　　６，９Ｋｍ
歩数　　　　　８１５３歩
消費カロリー　４２０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ５８ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　　８年と７カ月と　　７　　木曜日　　晴れ

 

雨が多いね～

今日は　晴れ～

また　暑くなりそうです

何とか　７回目歩けました

１０回は歩けそうですね

コロナ何とかならないのかな～

自宅待機は　見捨てられた感じですよ

何とかしろよ　口ばかりの　政府　

 

時間　　　　　１時間０８分
距離　　　　　６，６Ｋｍ
歩数　　　　　７７８６歩
消費カロリー　４１２ｋカロリー
燃焼脂肪量　　 ５７ｇ