ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　１４　　土曜日　　曇り

 

昨日は　お買い物で出かけ　歩けなかった

今日は　曇り　雨降り出しそうな　空でしたが

今　日記書いてるときは　陽射しあります

今日で　１４回歩けた　まだ　３日今月残ってますが

全部歩く自信ないからな～

１回は歩きたいね　１５回歩けば　歩いた気がする

前半は　良い　ぺースだったけど　公判が　駄目だった

しかし　歩き　やめちゃったわけじゃないから

これからも　ぼちぼち　歩きますよ

では　歩いたら　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０３分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　７０２４歩
消費カロリー　　３６３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５０ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　１３　　木曜日　　晴れ

 

３日も歩かなかった

今日は　暑くなりました

しかし　寒くて　体調崩すより

いいかもね

今月　１５回は歩けるかな

楽勝かななんて　思ってました

駄目でしたね

天気次第　体調次第

あと　２回は歩きたい

歩いたら　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０２分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　６９６５歩
消費カロリー　　３６９ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５１ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　１２　　日曜日　　曇り

 

今日は　天気予報で　迷いました

４０%の確率で　雨

前回　歩かなかった時も　４０％でした

結局　降らなかった

だから　今日も迷いましたが　傘持って

９時半過ぎに歩き始めました

今も　雨は降りだしてません

歩けて　ほっとしてて　日記書くこと忘れてました

これで　記録載せれました

明日も歩くよ

日記忘れないようにしないとね

 

歩行時間　　　　１時間０１分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　７０３５歩
消費カロリー　　３８３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５３ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と３か月と　　１２　　土曜日　　晴れ

 

二日間歩けませんでした

買い物で　一日　木曜日は　

何か　歩く気にならんなくて

今日は　歩きました

暖かくなりました

陽射しがまぶしいです

今月は　何回歩けるかしら？

残り　まだ　１０日もある

無理せず歩きます

また　歩いたら　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間００分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　６９４８歩
消費カロリー　　３７９ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５１ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と3か月と　　１１　　水曜日　　曇り

 

歩いた時間帯は　曇りでした

午後の3時半から　歩き始めました

歯医者さんに行くことになり

歩きのコース内にあるため　この時間帯にしました

戻ってきたら　5時半すぎてました

歩きだからね

明日も　歩きたいね

気持ちが　いいですね

 

歩行時間　　　　０時間５８分
歩行距離　　　　５、８ｋｍ
歩数　　　　　　６８８１歩
消費カロリー　　３９５ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５４ｇ