ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と１か月と　　５　　木曜日　　晴れ

 

今日位歩かないとね

記録載せるから

しかし　情けない記録でした

でも　これが　今年の記録だからね

色々ありました

心も身体も　駄目でした

明日は　歩けないから　

歩けたら　明後日　日記書きます

 

今日の記録

歩行時間　　　　１時間０５分
歩行距離　　　　６、３ｋｍ
歩数　　　　　　７４９０歩
消費カロリー　　４０１ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５５ｇ

 

２０２４年　２月の記録　　５回だった

総歩行時間　　　　５時間１５分
総歩行距離　　　　３０、５ｋｍ
総歩数　　　　　　３５９８３歩
総消費カロリー　　１９２４ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　２６５ｇ

２０２３年　２月の記録　　２１回だった

総歩行時間　　　　２１時間２７分
総歩行距離　　　　１２６、９ｋｍ
総歩数　　　　　　１４９３３０歩
総消費カロリー　　８１６８ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　１１２３ｇ

 

２０２２年　２月の記録　　１３回だった

総歩行時間　　　　１２時間２１分
総歩行距離　　　　６９、２ｋｍ
総歩数　　　　　　８１４２４歩
総消費カロリー　　４０８４ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　５６１ｇ

２０２１年　２月の　記録　　２０回だった

総歩行時間　　　　２２時間３６分
総歩行距離　　　　１３５、８ｋｍ
総歩数　　　　　　１５９８６１歩
総消費カロリー　　８８４７ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　１２１９ｇ

２０２０年２月の　記録
総歩行時間　　　　２１時間４３分
総歩行距離　　　　１３６、８ｋｍ
総歩数　　　　　　１６１００８歩
総消費カロリー　　９５８８ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　１３２０ｇ

２０１９年２月の　記録

総歩行時間　　　　１０時間１９分
総歩行距離　　　　６６、８ｋｍ
総歩数　　　　　　７８６５９歩
総消費カロリー　　４９４３ｋカロリ。

総燃焼脂肪量　　　６８１ｇ
２０１８年　２月の　記録

時間　　　　　　１６時間５６分
総歩数　　　　　１３２１３１歩
総歩数距離　　　１１２，３Km
総消費カロリー　８６７６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１１９７ｇ
２０１7年　２月の　記録

時間　　　　　　１７時間５９分
総歩数　　　　　１３３０８０歩
総歩数距離　　　１１３，１Km
総消費カロリー　８１６５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１１２３ｇ

２０１６年　２月の　記録

時間　　　　　　２１時間５３分
総歩数　　　　　１６９７８３歩
総歩数距離　　　１４４，３Km
総消費カロリー　１１７４７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１５２２ｇ

２０１５年　２月の　記録

時間　　　　　　２１時間２９分
総歩数　　　　　１７１７９４歩
総歩数距離　　　１４６，０Km
総消費カロリー　１１７１２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１６１６ｇ

２０１４年　２月一か月のです

時間　　　　　　２２時間５５分
総歩数　　　　　１７０４０８歩
総歩数距離　　　１４４，８Km
総消費カロリー　１２０１６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１６５５ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と１か月と　　４　　火曜日　　晴れてました

 

歩いてるときは　晴れてました

暑かったです

２月にこの気温は　暑いです

明日から　雨が　降る可能性あります

昨日は　歩きたくなかった

気持ちが　駄目だった

今日も　同じような気持ちだったけど

雨が　何日か続くって　天気予報

そして　寒くなる

今日は　歩いておかないと　３回で今月終わってしまう

４回だって　同じような　ですが

明日　歩けたら　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０１分　
歩行距離　　　　５，９ｋｍ
歩数　　　　　　６９８９歩
消費カロリー　　３７５ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５２ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と　１か月と　　３　　土曜日　曇り

 

今日は曇ってましたね

寒いって程　寒くはないです

今の季節の　気温でしょ

暖かい日もあれば　寒い日もある

仕方ないですよ

また　明日　歩けるかな

日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０２分　
歩行距離　　　　６，０ｋｍ
歩数　　　　　　７１２７歩
消費カロリー　　３８０ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５２ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と１か月と　　２　　木曜日　　晴れ

 

今　日記書いてるときは　曇ってますね

歩けましたね

暖かいね

しかし　この冬は　本当に　異常だったね

このまま　春ですね

元旦から　大きな災害あり

今年は　気をつけないといけないな～って

思います　自分なりですが

明日はお買い物です

明後日　歩いたら　日記書きます

 

歩行時間　　　　１時間０３分
歩行距離　　　　６，１ｋｍ
歩数　　　　　　７１８６歩
消費カロリー　　３８５ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５３ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と１か月と　　１　　水曜日　　晴れ

 

２月に入って　今日が　ウォーキング初日です

気持ちが不安定で　歩くことができなかった

今日は　歩いてみて　テストでした

随分ながく歩いてないような　気がしてます

歩く　コースは同じですが　なんか　新鮮でした

明日に　繋がると　いいな～って思いました

歩いたら　日記書きます。

 

歩行時間　　　　１時間０３分
歩行距離　　　　６，１ｋｍ
歩数　　　　　　７１９６歩
消費カロリー　　３８３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５３ｇ