ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と８ケ月と　　１２　　月曜日　　晴れ

 

今日は　９月最後の日でした

歩けました　１２回です

去年も　１２回でした

同じでした　今日歩けて　良かった

明日から　６年と９ケ月とで　始まります

今日も暑かったです

何時まで暑いんだ～

明日は　お天気どうなんだろう～？

台風また　きてるね

明日は　１０月最初の日　どうしても　歩きたい

１０月最初の日ですかね

もう　こんな一けた～１２回なんて　記録じゃ　ダメだね

明日まず歩いてからだけどね。

 

今日の　記録

時間　　　　　　１時間０８分
総歩数　　　　　８０７７歩
総歩数距離　　　６，８Km
総消費カロリー　４４２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６１ｇ

 

２０１９年　９月一か月のです

時間　　　　　　１３時間２４分
総歩数　　　　　９７６４０歩
総歩数距離　　　８２，９Km
総消費カロリー　５６３９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　７７９ｇ

 

２０１８年　９月一か月のです

時間　　　　　　１１時間２０分
総歩数　　　　　８３６９８歩
総歩数距離　　　７１，１Km
総消費カロリー　４９７５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６８５ｇ

２０１7年　９月一か月のです

時間　　　　　　２０時間０７分
総歩数　　　　　１４８７３６歩
総歩数距離　　　１２６，４Km
総消費カロリー　９２９８Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１２８３ｇ

２０１6年　９月一か月のです

時間　　　　　　16時間21分
総歩数　　　　　１11516歩
総歩数距離　　　  94，７Km
総消費カロリー　6054Kカロリー
総燃焼脂肪量　　    833ｇ

２０１５年　９月一か月のです

時間　　　　　　１８時間１９分
総歩数　　　　　１４３２３６歩
総歩数距離　　　１２１，７Km
総消費カロリー　９４７７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１３０６ｇ


２０１４年　９月一か月のです

時間　　　　　　２１時間１３分
総歩数　　　　　１７０４９３歩
総歩数距離　　　１４４，９Km
総消費カロリー　１１６９６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１６１７ｇ


２０１３年　９月の　記録

時間　　　　　　２１時間４９分
総歩数　　　　　１６３５５３歩
総歩数距離　　　１３９，０Km
総消費カロリー　１０５５７Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　１４５５ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と８ケ月と　　１１　　日曜日　　晴れ

今日は　晴れ～

また　台風が　近づいてますね

毎週ですよね

今日歩いた　１１回目　久しぶりです

明日も歩きたい

明日　今月最後の日

１２回目が歩けるといいな～

また　台風の影響で歩けない日出てくるから

歩ける日は　歩かないとね

ここ最近　３日続けて歩いた日ないからね

歩きたいね。

時間　　　　　１時間 ０７分
距離　　　　　 ６，９Ｋｍ
歩数　　　　　　８１７８歩
消費カロリー　 　４７６ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　　６６ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と８ケ月と　　１０　　土曜日　　曇り

１０回目歩けました

昨日は　病院でした

超待ちました　お尻が痛かったです

一日仕事でしたね

今日は　久々の　二桁　１０回目が歩けた

情けない　回数ですけどね

明日　歩きたい　体調は　悪くない

お天気次第かな？

しかし　体調も　明日　目覚めてからですね

歩きたいな～。

時間　　　　　１時間 ０５分
距離　　　　　 ６，９Ｋｍ
歩数　　　　　　８１３８歩
消費カロリー　 　４８８ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　　６７ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　　６年と８ケ月と　　９　　木曜日　　晴れ

また　一週間位歩けてないね

１０回歩けるかな？

明日は　お医者さんに通院　歩けない

しかし　残りの　９月は　３日ある

３日歩けるかしら？

お天気の都合　体調の　都合

今の私は　体調の都合だね

明日　お医者さんで　身体のこと　先生に　よく　訊こう。

時間　　　　　１時間 ０５分
距離　　　　　 ６，９Ｋｍ
歩数　　　　　　８２３５歩
消費カロリー　 　４９８ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　　６９ｇ

ウォーキング日記

ウォーキング　６年と８ケ月と　　８　　金曜日　　晴れ

今日は　歩きました　二日続けてですね

最近　珍しいことです

今　タイムなど　記録してたけど

時間以外は　全部　数値が少ない

おなじところ歩いてきたのに

きっと　歩幅が広かったからだと思うけど

こんなに　違うんだ～って　思った

不思議だったね

でも　８回歩いて　７月の　８回と並んだ

明日から台風の影響で　歩けないからね　

何とか　１０回は　あるきたいけどな～。

時間　　　　　１時間 ０７分
距離　　　　　 ６，６Ｋｍ
歩数　　　　　　７７７３歩
消費カロリー　 　４２７ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　　５９ｇ