ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と３カ月と　　１４回だった　　木曜日　　雨

 

４月は　２２日に歩いて　急にストップした

家族である　猫の体調が悪くなり　先月末から　獣医さんに

週２回通院してましたが　中々よくならなくて　２２日　ウォーキンングから戻ってから　

体調悪くしてるのが　わかり　もう　それからは　猫にべったりです

朝　目覚めて　息してると　ほっとしてる状態です

いまだ　様子みで　心配してます

自分は　歩いてないから　気をもんで　やせるかなって思ってましたが

食べることは　一応食べてましたから　微増してます

猫は　体重　激変で　無茶心配してます

毎日　毎日　健康状態を見てます

今回　明日は　定期に出かける　曜日です

一週間分のお買い物しないといけません　だから出かけますが

さっさと　出かけて　家に戻ってきます

どうせ歩けないから　本来　月末に書く　記録ですが　今日書いても

同じかなって思い　書きました。

去年は　２１回　コロナって　書いてありました

今年は　１４回です　今月か　仕方ないと思ってます

ペットも家族ですからね。

 

２０２１年　４月の　記録です

時間　　　　　　１６時間５１分
総歩数　　　　　１１９６６９歩
総歩数距離　　　 １０１.７Km
総消費カロリー　 ６７００Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　９２４ｇ

 

２０２０年　４月の　記録です

時間　　　　　　２２時間２３分
総歩数　　　　　１６８７４５歩
総歩数距離　　　 １４３.４Km
総消費カロリー　 １０３８６ｋカロリー
総燃焼脂肪量　　　　１４３２g

 

２０１９年　４月の　記録です

時間　　　　　　１３時間２０分
総歩数　　　　　１００４８８歩
総歩数距離　　　 ８５.４Km
総消費カロリー　 ６１５５Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　８４６ｇ

２０１8年　４月の　記録です

時間　　　　　　１１時間５３分
総歩数　　　　　８９９８３歩
総歩数距離　　　 ７６.４Km
総消費カロリー　 ５５６６Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　７６６ｇ

２０１7年　４月の　記録です

時間　　　　　　2１時間１７分
総歩数　　　　　１6０１２７歩
総歩数距離　　　 １３６.０Km
総消費カロリー　 ９９７２Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　1３７５ｇ

２０１6年　４月の　記録です

時間　　　　　　2４時間4３分
総歩数　　　　　１874７3歩
総歩数距離　　　 159.3Km
総消費カロリー　 11840Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　1636ｇ

２０１５年　４月の　記録です

時間　　　　　　１４時間１３分
総歩数　　　　　１０８７２７歩
総歩数距離　　　 ９２，４Km
総消費カロリー　 ６９８４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　　　９６４ｇ 

２０１４年　４月一か月のです

時間　　　　　　２２時間０６分
総歩数　　　　　１８１４７９歩
総歩数距離　　　１５４，２Km
総消費カロリー　１３８６９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１９１３ｇ

２０１３年　４月の　記録

時間　　　　　　２０時間５６分
総歩数　　　　　１６８６８７歩
総歩数距離　　　１４３，３Km
総消費カロリー　１３２３９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　１８２７ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と３カ月と　　１４　　木曜日　　晴れ

 

今日は　風が強かった

お天気は　最高な　空ですよ

ですが　風が強いからね

夏にかぶってる　つばの広い　帽子かぶって　昨日から歩いてるけど

今日も　かぶって歩いた　しかし　風で　直ぐ飛ばされる

仕方ないから　フードをかぶせる

しかし　キャップじゃないから　フード半分位しか　かぶせられない

他の方から見たら　おかしな　スタイルだと思う

紐付けて　飛ばないようにしないとね

ちょっと　考えないといけないな～　

 

時間　　　　　　１時間１４分
総歩数　　　　　８６４３歩
総歩数距離　　　７，３Km
総消費カロリー　４６８Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６５ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と３カ月と　　１３　　水曜日　　晴れ

 

今日も歩けた

昨日は　一日中　最悪の体調でしたね

台風近づいてるからね

換気だけ済ませたら　窓　閉めます

困ったことです　気圧変化で体調が悪くなること

明日も歩いて　目標に近づかないといけない。

 

時間　　　　　　１時間１４分
総歩数　　　　　８７０３歩
総歩数距離　　　７，３Km
総消費カロリー　４７９Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６６ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と３カ月と　　１２　　火曜日　　　晴れ

 

昨日は　体調不良　今台風近づいてますよね

気圧下がってますよね

直ぐ反応します

今日は　更に近づいてますが　歩く時間帯　体調良かったから歩いた

しかし　今　日記書いてる時間　動悸してる

最近の雨の時も　体調悪くなっていた

ワクチン接種って　何時になることだろうね

年内ですかね？

 

時間　　　　　　１時間１３分
総歩数　　　　　８６２２歩
総歩数距離　　　７，３Km
総消費カロリー　４７４Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６５ｇ

ウォーキング 日記

ウォーキング　８年と３カ月と　　１１　　日曜日　　晴れ

 

金曜日は　定期のお医者さんでした

患者さん　少なかったです　コロナ心配して　電話診察かな？

昨日は　雨歩けなかった

今日は　風強くて　ちょっと寒く感じて　一枚多く着てでかけた

風変えなければ　暖かいと思うけど

家に戻るまで　フード被ってました　キャップ飛んじゃうからね

今月は　２０回難しいね

コロナ　やっぱり拡散したね　仕方ないか　我慢できない人多いから

早く　ワクチン接種したいな～。

 

時間　　　　　　１時間１０分
総歩数　　　　　８５３７歩
総歩数距離　　　７，２Km
総消費カロリー　４８８Kカロリー
総燃焼脂肪量　　６７ｇ