「親子登山」で心地よい疲れ

　保育園の年中さんの行事で、親子登山があり、いってきました。

　朝から弁当をつくったり、長女の学校の準備をしたりと、ドタバタでしたが、何とかギリギリ滑り込みで集合場所へ到着しました。

　目指すは、立山町の尖山。標高５５９メートル。

　親子一行10数人が参加、１時間もかからず頂上へ到着。子どものスピードに合わせてなので、運動不足の私にとっては、ちょうど良い負荷でした。

一般に、のぼりよりも下りになる帰り道が負荷が大きく疲労するし、注意力も落ちて危険だといわれています。お弁当を食べた後の下山の行程では、下り道を意識して歩きました。

　しかし運動不足は否めず、登山口まで来る頃には、太ももにかなりきていました。「ああ、もうこれ以上歩きたくない」という気分でした。トレーニングだと思えば、もっとやれるのでしょうが、これから次女を保育園に迎えにいき、家事をやって、ついでに庭の草刈りやら薪の整理などをやることを考えると、これ以上は歩きたくないという気分だったわけです。

　集合場所になっていた、あるぺん村には、馬やヤギなどがお客さん用に飼われているところが、子どもたちに大人気でした。