やっぱり若いかな~と思うんですよね。私のことです。
私は今年48歳になります。もう50歳近い人というのは、ある意味落ち着いて、堅くて、病気が身近で、好奇心が無くて、冒険はしないし、安定しか頭にないし、変化そのものを敬遠する傾向になると思います。
ですが、私の場合「つもり」かも知れませんが、絶対に実年齢よりも若いです。見た目も体力も思考も食欲も酒も、、、女も、、、???
ちなみに血管年齢は30代前半の評価です。
最近、久々にジョギングを始めました。今まで忙しすぎたのが、少し時間に余裕が出来たからです。今日も野球場10周して、さらにダッシュする体力と気力があったんで、我ながらえらいな~と思いました。
特にジョギングする必要もないのですが、性分というか本能だと思います。そういう努力してる自分が好きと言いますか、運動の習慣のないこと自体が好きではないのです。
汗と共にストレスを発散したり、新陳代謝を促すことは大事です。ちょっとくらい、歯を食いしばることがたまにあっていいと思います。息を切らすことがあってもいいと思います。
私なりの秘訣は、積極的に動くことと、若い人との会話を楽しむことと、奥さんと、プロタンディムと、リ・コエンザイムソルトと、・・・・そんな感じです。
限界を少しでも遠くに置いておきたいものです。
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