本当だ。じゃばら、いいね。水素も。

先日、１泊のドライブ旅行に行ったんですよ。取引先の方から、伊豆高原の別荘地の優待券を頂いたんです。

いいところでした。料理も美味しいし、カクテルなど飲み放題、夜食も食べ放題ですし。本当、感謝です。

で、箱根を経由して行ったり、城ヶ島に行ったり、小室山に登ったり、いろいろ行ったのですが例年なら奥さん、花粉症で薬飲んで微妙に眠かったりするのです。

が、薬を飲んでないのに、写真のとおりマスクもしていないし、メガネもかけていないし、目も鼻も赤くない。そうです、じゃばらを飲んでるのです。
←まるごとじゃばら
もちろん、旅行にも持参しました。朝昼晩という感じで、ホテルでも飲んでました。私は花粉症の人の気持ちは分からないのですが、かなり、軽減されるみたいですね。

しかも、薬でなく自然の食物で即効性があるからいいですね。何ヶ月もかけて、体質を変えるとかではないのも嬉しいですね。

アレルギーはなんでも、腸がひとつのポイントであるように言われています。

アレルギーだけではないですが、腸をきれいにすることで免疫が正常に働くようですね。他にも自律神経やアルツハイマーにも影響があると言われ始めています。

そうすると、食べた方がいいもの、食べないほうがいいものが必然的に割り出されます。腸に良くないものを食べると何がどう悪いのか？平たく言えば、活性酸素が大量に発生するのです。

それが、臓器や血管で、細胞を破壊したりダメージを与えて、機能低下や動脈硬化などを引き起こす原因を作っています。

食物繊維、発酵食品（自然発酵に限る）は積極的に食べましょう。肉類、乳製品は、アルコールはほどほどに。年齢とともに減らしていけばいいかな。

化学物質、化学合成添加物、医薬品（特に抗がん剤、抗生物質）は摂らないに越したことはありません。

しかし、自分で漁場も牧場も畑も持っていない限り、完璧な食生活はできません。私は、納豆も味噌も好きですが、肉もラーメンもビールも好きです。
←水素サプリ「ベガ」
好きな食生活を堪能するために、私の場合、水素が役立っています。とうとう、今シーズンも一切の風邪をひくことなく過ごせました。

我が家は、じゃばらと水素が大活躍です。



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