多発地震から｢身を守る｣

《地震列島 日本》

耐震＆備蓄

2024.3.23 Am6:25

早咲き ロトウザクラ

2024.3.23 Am6:04

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地震から身を守る

免震工法

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マンション10年 

  ｢箪笥｣は転居で処分 

衣装は パイプハンガー

  家具は 作り付け

カセット/ガスコンロ

 電気が使用不可に備える

カセット/ガスストーブ

冬に向け準備

 生協～Amazonで

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食品の備蓄

鯖缶24缶～鮭缶24缶

缶ずめは保存期間1～2年

水は保存期間７年

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秋田こまち/保存期間1年

トマトジュース缶

 保存期間１年半

キャロットジュース缶

保存期間１年

保存用ご飯/ ストック

生協購入

MARUHA NICUIRO

鯖缶/月花.24缶

保存期間2年半

 Amazonで購入

AKEBONO SALMON

鯖缶/24缶 

保存期間1.3年

Amazon購入

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美味しい缶詰を

 食事で日常使いし

 使ったら追加

すればいい

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トマトジュース/24缶 

保存期間1年半..生協購入

キャロットジュース/12本 

保存期間1年..生協購入

ケール青汁(冷凍)7袋

1袋に1日分/100ｇ

スーパー購入

(保存期間1年)

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２週間..ガスー水道が 

止まったら？

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 アマゾンからの

 ｢備蓄品｣利用

  マンションで過ごす

｢時短化粧｣

5年ぶりに復活

化粧の日常が戻る

 シミは｢レーザー｣が 常識だが

  ｢ハイドロキノン｣ではない

 シミ取りクリームを 手に入れた

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ネックレス再生

多摩市に転居 5年後

金の高騰で不要になった装飾品

若い頃のブレスレットを売却

残ったベビーパールは

リバイバルし 使用します

イメチェン

髪型を整える

ステップボーンカット

カットの上手い美容師

若い兄チャン

コメント参照

MLB..ドジャーズ 逆転

《開花予想日(3/24)》

我が家のサクラ

やっと咲いた

我が家のサクラ

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  3/2 誕生日に娘から届く

 開花まで 2週間

 テーブルで眺める

 かわいい花

2024.3.21開花

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ドジャーズ 対 

デンジャーズ

大谷翔平くん

2安打1打点..1盗塁

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最高の開幕戦

2024.3.20(水)

ドジャーズ スタジアム

ダルビッシュ.有(37歳)  

対  打者大谷

翔平くん

2安打～1打点～1盗塁

翔平くん(29歳)

ドジャーズ 応援席

翔平くん

一塁へ安打

初デビュー

松井裕樹(28歳)

メジャー初登板

デビュー初日の活躍

ドジャース

17打点  1H.R

デンジャーズ

16打点  1H.R

接戦..がドジャーズ逆点

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MLB/大リーグ

２戦目

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MLBとはアメリカとカナダに

本拠地を置く30球団で構成

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日本では

プロ野球リーグ

メジャーリーグ

大リーグ

と表記される

いよいよ 開戦

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初デビュー

山本由伸(25歳) 

初登板

山本由伸 投手

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初回..5失点  奪三振2

1回戦..43球で降板

翔平くん

2塁へ盗塁を狙う

翔平くんと反省会？

ほろ苦いデビュー

山本由伸投手

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再登場(2回戦)

松井裕樹(28歳)

パドレス所属

松井  対  大谷

松井祐樹  対  大谷翔平

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7戦目第1球..ライトフライ

8戦目第1球..ファーストゴロ

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9回裏/マチャドH.R

3点追加..15対11

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 一勝一勝の勝負

 点を取り合うパワー

  楽しい 2日間 

サッカー｢日本対北朝鮮｣

開始2分後 田中碧のゴールで

１点先制 北朝鮮に勝利した

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 MLB大リーグ

 ドジャース 対 デンジャーズ

  初戦(5対2)  2回戦(15対11)

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  2024.3.20(水)

 ～3.21(木)

 コメント参照

朝4:00...多摩ニュータウン雪景色

《三月の雪景色》

Am4:00

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4Fの部屋から 多摩丘陵

起きたら窓の外は雪

ベランダから見る雪景色

部屋の温度18℃です

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多摩ニュータウン

嬉しい...雪景色

ウオーキングは中止

AM:600(写)

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Am9:00(写)

また雪が降る

右→諏訪第三公園

Am6:00(写)

4Fから雪景色

諏訪第三公園

2024.3.8(金) AM6:06

4Fから 多摩丘陵

2024.3.8(金) AM6:06

↓↓

4Fから 多摩丘陵

駐車場

2024.3.8(金) AM6:06

宵雛の三月

二人の娘の 祝花

Haru/81歳

2024.3.2(土) 誕生日

我が家のサクラ

３月21日開花

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コメント参照

Haru..宵雛の誕生日

《雛の季節》

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81歳/誕生日

宵雛生れ 3月2日

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80歳の誕生日に

三月の誕生石

｢アクアマリン｣が届く

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雛の祭り

多摩市 ゆう桜ケ丘

｢太極拳｣に通う多摩市の施設

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還暦記念

 Haru/吊し雛飾り

吊し雛

｢白いシャンデリア｣

に交換した

お祝いのお花 有難う

白いシャンデリアに交換

お祝いに届いた花

チューリップ  ミモザ

サクラ開花は少し 先 ↓

3月21日..やっと咲いた

白いシャンデリア

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イタリアンの夕食

椿山荘でシェフを勤め

イタリア料理修行

早期退職し多摩市落合で 

イタリアンの店..開店

↓

｢リストランテ-YAMA｣

イタリアンの店を開店 

多摩市落合4-7-3

前菜

マグロ～テリーヌ～トマト～野菜

パスタ  フランスパン

リゾット

炒め物

メインの牛肉～フランスパン 

グレープフルーツカクテル

誕生日

お店からケーキのお祝い

大満足 ケーキは 残した

ミモザ 咲く夕べ

春 おぼろ

2024.3.3(日) Am6:18

2024.2.26(月) Am6:04

コメント参照

｢阿部一強｣の禍根 ..官僚の忖度

《漢方医/ 予約日》

多摩センター

漢方クリニック 受診

診察日/ 2024.2.6(火)

(Pm2:10予約)

雪の降った翌日が 診療日

午後一番予約

クリニック前の広場

2024.2.6 (Pm1:35 ) 

2024.2.6 (Pm1:36)

人の往来が少ない (Pm1:36)

人の往来が少ない (Pm1:38)

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多摩センター

中央通り

多摩センター（Pm1:53）

イトーヨーカドウ

2024.2.6 (Pm1:54)

Aoyama  Flowar  Market

変わり花の品種が多い

町の花屋の倍の値段

西友の花屋さん..ユリ一本700円 

青山の花屋さん..一本1400円

西友の花屋さんは 人気です

私も何時も覗いてます

2024.2.6 (Pm1:44)

何時もは賑わう店内です

が ガラガラ

1.000円で3時間

駐車OK

↓

地下1Fで お気に入り

｢穴子太巻き｣

イチジク豆乳 買う

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  中央通り 

  マンション

駅へ向かう中央通り

2024.2.6 (Pm1:12)

2024.2.6 (Pm1:10)

一日中☁子供の姿がない

2024.2.6 (Pm1:11)

諏訪第三公園

2024.2.6 (Pm1:14)

翌日は..曇り空で寒い

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4F南より(写)

自宅4F～北玄関前(写)

私の車は 屋根の下..1F

2024.2.6 (Pm1:15)

2024.2.6 (Am11:18)

諏訪第三公園

2024.2.6 (Am11:18)

ベランダから公園が見えます

遠く多摩丘陵の雪景色が美しい

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 関東に初雪

 2024.2.5(月)

 コメント参照

政治家は...言葉を磨く

《待たれる春》

バレンタインデイ

2024.2.14(水)

立川/昭和記念公園

チューリップ畑

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画の会で足を運ぶ

八王子～中央線..30分

自家用車で..30分

桜と同時に開花する

 桃源郷です

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アールグレー紅茶

見つけた｢紅茶｣

イトーヨーカドウで

｢生協～西友｣の紅茶が美味しい 

お正月..社会人になった孫が

美味しいと言うので

アールグレー｢紅茶｣

持たせた

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新｢アールグレー紅茶｣ 購入

チョコと 試してみる

その日の気分で愉しもうと

ワイン＆コーヒーにも試す

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カラフル

チョコレート

｢Merry ＆ モロゾフ｣

今日はバレンタインデー

可愛いチョコを 集めた

半抽象画

｢半抽象画｣ が好き

スマホ 男先生

優しい画を好む

女友達

↓

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一度描いた画を塗りつぶして

新らしい画に変身できる楽しさが

｢半抽象画｣の良いところ

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コメント参照

｢阿部一強｣の禍根...｢検察庁｣を思うままに

《住居設備 展示会》

東京アメニティーサポート

開催場所..C棟マルチルーム

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｢住居設備機器展示会｣を

予約し 今後の機器交換の参考に

覗かせてもらった

開催日/ 2024.2.10(土)

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耐用年数10年

住宅機器

住宅設備/ 交換時期10年

2024.2010(土)

入居して10年を迎えた

展示会を予約し覗いてみた

食器洗い乾燥機

Panasonic 製

トイレ/ TOTO 製

値段も色々です

我が家は｢IH｣使用

キッチン水洗

↑ 左の｢TOTO水洗｣に交換

洗面水栓

住宅機器交換

我が家の場合

ドイツ製/水洗機 故障

TOTO水洗に変えた

今後10年大切に使います

食洗機 故障

10年目..RINNAI点検

動かない理由は..｢ゴミ｣

小さな穴に詰まったゴミを

綺麗に掃除して下さる

食洗機の閉りが悪いと

作動しないと言う

↓

水と電気の併用機器..壊れ易い

｢お風呂換気扇 ＆トイレ｣

既に交換した

親切な説明で 納得した

● TOTO/ キッチン水洗

交換...61.000円

● Rinnai/ 食洗機10年使用

点検費用...8.300円

● シャンデリア購入

(amazon注文)

12.000円

 2機で交互にガラス磨く

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頼りの技術者

お困りは 何時でも

電話下さい..と

①トイレ交換の 技術者

② LINNAI食洗器 技術者

③ 東京建物アメニティー  技術者

↑

老人に親切

｢お気に入りの豆乳｣

お礼に差し上げる

100均の威力

メラミン スポンジ

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凄腕くん

長女に貰った汚れ落し

電子レンジ～冷蔵庫～IHレンジ

汚れ掃除に威力発揮

コメント参照

｢阿部一強｣ 政治...統一協会の禍

《今日は節分》

サッカー

｢イラン対日本｣

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Pm8:00～決戦

カタール

エデュケーション 

スタジアム

アジアカップ準々決勝

日本選手/ウオーミングアップ中

 

さ～ 入場

朝から録画準備

本番はT.Vの前でLIVE観賞した

キャプテン..遠藤航

国家斉唱

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ガンバレ～

三苫薫 選手

怪我から復帰

一蹴..出来るか

 

守田英正..初得点するも

 後半.逆転される

 

2月3日(土)

節 分

明日は立春

陽がのびたと感じる 朝の散歩
サクラの開花が 早いらしい

新年飾り..大王松

やっぱりステキ ｢大王松｣

東京の開花予定日

3月19日(火)

新年飾りはおわった

デッカ～イ太巻き

縁起物だから

一番デッカイ太巻きを get

恵方巻きルール

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①切っては駄目

②東北東に向き 無言で食べる

③口を離さないで 食べきる

 わたしは 

 ルールは 守らないで

  自分流に頂く

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春一番の準備

ポーチュラカ

四季の花に癒やされる

八王子の自宅

八王子の夏の庭

野草に似た花で 優しい庭

ポーチュラカ

別名/ スベリヒユ

Zen逝って

一年半ぶりの 

｢ラーメン｣

2024.2.4(日)

カレー  ＆ ラーメン

長い間 食べられなかった

｢鴨と伊勢エビ｣ラーメン

美味しそうです

駅地下で食べてみた

一年半ぶりのラーメン

 味覚が変わったのかも

 美味しいと感じなかった

コメント参照

マンションのどんど焼き ..10年目

《暖かい新年》

自宅4Fより

西方角に富士山

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待たれるサクラ

乞田川

多摩市は計画道路の美しい町

多摩丘陵は 開発されて

53年が経過した

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10年目を迎える

どんど焼き

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朝5:00の室温/ 19℃
17℃で床暖房入れ

8:00朝陽が入り 21℃で

床暖房を消す

断熱がしっかりしていて
暖かく 寒さ知らず

どんど焼き会場

↓

諏訪第二公園

どんど焼き会場は

マンション中央の公園

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↓

お祝い/ 多摩太鼓 

お祝いの多摩太鼓 

無病息災を祈る祭事

マンション中央公園で開催

門松～しめ縄～破魔矢～

正月飾り～書き初～を燃やす

10:00  点火

10年目の｢どんど焼き｣

管理組合がしっかり見守る

 10:00  点火

歳神様が空へ帰るお見送り

 嬉しい餅つきの実演

  参加者には何時ものお餅 

 豚汁の振る舞い

コメント参照

対談..｢裸の王様｣は要らない

《世界一を目指す》

 ユニクロ 

世界 第3位

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世界11万人の従業員

世界3500店舗

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一位..ZARA(スペイン)

二位..H＆M(スエーデン)

三位..ユニクロ(日本)

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上の孫(Yuri)に贈る

朝霧高原の冨士

Haru画

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The Topインタビュー

栗山英樹 × ユニクロ会長

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社長..塚越大介(44歳)

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下の孫(Soyo)が選ぶ

神田明神

Haru画

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世界一への覚悟

裸の王様は要らない

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柳内正会長との対談

全員で勝ちに行く

①組織はどうあるべき

管理職は要らない

②強くなりたいを全員で持つ

横一線のリーダーを作る

③能力より大事なこと

人間関係を見る

④同じ事をしている時は

トップ交代

⑤リーダーとは

仕事は一人でしない

⑥ [裸の王様]を創らない

壊す..配置換えをする

若い人は希望を持つ

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企業の目標は

あの

WBC野球の目標

と同じでした

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2024年/元気に

行動開始

2024年/ 新年の飾りつけ

旅のお土産飾る

   

希望の朝陽が昇る

2024.1.5(金) Am6:25

 

希望の朝陽です

2024.1.12(金) (Am6:20)

2024.1.14(日) (Am6:22)

ストレッチ開始

2024.1.5(金) (Am6:22)

Am5:30～自宅発

ウオーキング..30分

ストレッチ..30分

ラジオ体操..10分

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体操を終え

一日が始まる

 情報収集に熱中

   ブログ発信で 

  生気を取り戻した

コメント参照

久しぶり..スシロー回転寿司

《回転寿司/スシロー》

野猿街道近く

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Soyoのお祝いの帰路

八王子市打越町

｢スシロー｣へ立ち寄る

北野駅近く/ ｢スシロー｣

Zenとも度々立ち寄った店

道を挟んで反対側の

焼肉｢あさくま｣もお勧め

駐車場満車でした

焼肉｢あさくま｣

 広々店内 車椅子でも入店可能

Zenと一緒に入店した

焼肉のほかに

サラダ～デザートバイキング

中とろ｢7貫｣もり..1100円

何時も｢富岡｣の帰り立ち寄る

美味しそうな本マグロ

メニューを見つけ 注文した

コロナ前

｢8貫｣もり..1980円

7貫もり1100円に

ネタが半分位になって

今時の経済事情かな？

デザート/ イチゴアイス

コメント参照