サクラ満開??..瀬戸内海の旅

2024-03-26 16:30:58 | マンション生活
土庄~今治へ
「ゆめしま街道」の旅

尾道
千光寺のサクラ
瀬戸内海を高台より


ホテル因島(泊) 
小豆島(泊)
・・・・・・・・・・
しまなみ街道
夢島街道
「芸予汽船」に乗り
土庄~今治へ
・・・・・・・・・

丘の菜の花

瀬戸内海沿を彩る 菜の花
「福山市田尻町」

瀬戸内海を遠望

・・・・・・・・・・
香川県庁
重要文化財
「丹下健三」デザイン
香川県庁旧本館&東館


香川県庁
1958.5建築
・・・・・・・・・・
3/30土曜~3/31(休館日)
最終日..4/1(訪問予定)

・・・・・・・・・・


朝の散歩道
(Am5:58)
2024.3.27(水) Am5:58


春を探そう

マンションのサクラ
早咲き/ロトウザクラ
2024.3.23(土) 6:04

マンションの花壇
2024.3.28(木) Am0:52

・・・・・・・・・・・・


Aoyama Flower Market










三月は
お祝いの花束を


ピンク
スモークツリー
八王子自宅 玄関先で
ピンク-スモークツリー
春の新緑 &
紅葉を愉しんだ

コメント参照





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多発地震から「身を守る」

2024-03-23 09:14:50 | 2024年
《地震列島 日本》
耐震&備蓄
2024.3.23 Am6:25
早咲き ロトウザクラ
2024.3.23 Am6:04
・・・・・・・・・・・・


地震から身を守る
免震工法
・・・・・・・・・・・・
マンション10年 
  「箪笥」は転居で処分 
衣装は パイプハンガー
  家具は 作り付け

カセット/ガスコンロ
 電気が使用不可に備える
カセット/ガスストーブ
冬に向け準備
 生協~Amazonで
・・・・・・・・・・

食品の備蓄
鯖缶24缶~鮭缶24缶
缶ずめは保存期間1~2年
水は保存期間7年
・・・・・・・・・・・・
秋田こまち/保存期間1年
トマトジュース缶
 保存期間1年半
キャロットジュース
保存期間1年


保存用ご飯/ ストック
生協購入


MARUHA NICUIRO
鯖缶/月花.24缶
保存期間2年半
 Amazonで購入

AKEBONO SALMON
鯖缶/24缶 
保存期間1.3年
Amazon購入

・・・・・・・・・・・・
美味しい缶詰を
 食事で日常使いし
 使ったら追加
すればいい
・・・・・・・・・・・・


トマトジュース/24缶 
保存期間1年半..生協購入

キャロットジュース/12本 
保存期間1年..生協購入
ケール青汁(冷凍)7袋
1袋に1日分/100g
スーパー購入
(保存期間1年)
・・・・・・・・・・


2週間..ガスー水道が 
止まったら?
・・・・・・・・・・・・
 アマゾンからの
 「備蓄品」利用
  マンションで過ごす


時短化粧」

5年ぶりに復活
化粧の日常が戻る
 シミは「レーザー」が 常識だが
  「ハイドロキノン」ではない
 シミ取りクリームを 手に入れた
・・・・・・・・・・・・

ネックレス再生
多摩市に転居 5年後

金の高騰で不要になった装飾品
若い頃のブレスレットを売却
残ったベビーパールは
リバイバルし 使用します

イメチェン

髪型を整える
ステップボーンカット
カットの上手い美容師
若い兄チャン

コメント参照






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MLB..ドジャーズ 逆転

2024-03-21 06:14:45 | 2024年
開花予想日(3/24)
我が家のサクラ
やっと咲いた
我が家のサクラ
・・・・・・・・・・・・
  3/2 誕生日に娘から届く
 開花まで 2週間
 テーブルで眺める
 かわいい花
2024.3.21開花
・・・・・・・・・・・・


ドジャーズ 対 
デンジャーズ

大谷翔平くん
2安打1打点..1盗塁
・・・・・・・・・・・・

最高の開幕戦
2024.3.20(水)

ドジャーズ スタジアム

ダルビッシュ.有(37歳)  
対  打者大谷
翔平くん
2安打~1打点~1盗塁
翔平くん(29歳)

ドジャーズ 応援席
翔平くん
一塁へ安打

初デビュー
松井裕樹(28歳)
メジャー初登板
デビュー初日の活躍

ドジャース
17打点  1H.R
デンジャーズ
16打点  1H.R

接戦..がドジャーズ逆点
・・・・・・・・・・・・


MLB/大リーグ
2戦目
・・・・・・・・・・・・・・
MLBとはアメリカとカナダに
本拠地を置く30球団で構成
・・・・・・・・・・・・
日本では
プロ野球リーグ
メジャーリーグ
大リーグ
と表記される



いよいよ 開戦
・・・・・・・・・・・・

初デビュー
山本由伸(25歳) 

初登板
山本由伸 投手
・・・・・・・・・・・・・
初回..5失点  奪三振2
1回戦..43球で降板

翔平くん
2塁へ盗塁を狙う
翔平くんと反省会?
ほろ苦いデビュー
山本由伸投手
・・・・・・・・・・・・

再登場(2回戦)
松井裕樹(28歳)
パドレス所属

松井  対  大谷
松井祐樹  対  大谷翔平
・・・・・・・・・・・・・・

7戦目第1球..ライトフライ
8戦目第1球..ファーストゴロ
・・・・・・・・・・・・・・
9回裏/マチャドH.R
3点追加..15対11
・・・・・・・・・・・・・・

 一勝一勝の勝負
 点を取り合うパワー
  楽しい 2日間 

サッカー「日本対北朝鮮」
開始2分後 田中碧のゴールで
1点先制 北朝鮮に勝利した

 ・・・・・・・・・・・・・・

 MLB大リーグ
 ドジャース 対 デンジャーズ
  初戦(5対2)  2回戦(15対11)
・・・・・・・・・・・・・・


  2024.3.20(水)
 ~3.21(木)

 コメント参照





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渋谷 「LINE CUBE」..山内惠介コンサート

2024-03-16 07:05:19 | 音楽(Haru)
《山内惠介》
コンサート
渋谷/ LINE CUBE
  2024.3.15(金) 
15:00 開演

山内惠介(41歳)
職場の友人にお誘いうけ
渋谷まで出かけた
開演40分前 既に人の行列
何処までもつづきます


行列に並ぶフアン

コンサート開始で又々 吃驚
オレンジ~紫など色とりどりに
光るライト(サイリウムライト)
両手に持ち 灯りの帯びに
包まれる様は 圧巻

右..LINE CUBE
(元.渋谷公会堂)
NHKホールに 近い

 圭介君 若い!
 5回の衣装替え 
ステージを 跳んだり
 回ったり 客席に降りたり 
若さを爆発させた
大悦びの観客は 大興奮
お隣りの座席の 「岡村さん」
 気軽にお話 下さり 
帰路 渋谷駅迄 ご一緒した



都はるみ
夫婦で追っかけ
60代
紅白で復帰した はるみちゃん
奈良のホテルで復帰 TVを見ました
  その後7年間 
野外ステージに追っかけ
日本全国に とんだ
・・・・・・・・・・・・
 平安遷都 
1200年記念
「大文字 送り火 コンサート」
武道館2回  日生劇場2回
大阪城ホール  岐阜荻部落ほか
・・・・・・・・・・・・
「大文字 送り火」 暑~い一日
青空の席取りに 並ぶ
若かった はるみちゃん
下賀茂神社 能舞台上で
舞台を左右に動き回る
 青空の観衆 熱気に包まれた



「五木ひろし」「舟木一夫」
五木(76歳)  舟木一(79歳)
昨年 2人のコンサートに参加
2時間のステージを休まず
一人で熱唱する姿に感動
 2人とも 体は絞られ
 鍛錬の様子が想像できた
・・・・・・・・・・・・



アルテミス計画
想定 スケジュール
2024.3.17(日)発表

コメント参照






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後期高齢者の集う「誕生会」..4人

2024-03-14 04:37:15 | 健康がいちばん
《友人と食事会》
お祝い
2024.3.13(水)
Haru/ 回復
5年ぶりに 化粧をしました
時代は「時短化粧」
やっと日常が戻る
・・・・・・・・・・・・


中国料理
「とんしんじゅ」
清瀬駅~歩10分
 
 

友人3人は西武線
Haru 小田急線
入社当時の先輩
「お茶とお花」教わる
入社時 仕事を教わる
後輩とは
 結婚後も仲良し
・・・・・・・・・・

写真撮り忘れ
オードブル
パンフレットより



友人~贈り物

先輩
後輩
お茶の先生より懐紙入れ
・・・・・・・・・・・・



スペースワン
日本初..民間企業
2018.7 設立された
商業宇宙輸送サービス
・・・・・・・・・・・・

地球をきめ細かく観察
清水建設~キヤノン電子
IHIエアロスペース
日本制作投資BKが 共同出資
・・・・・・・・・・
 「コンピューター」が手の平サイズ
 の「スマホ」になったように
 人工衛星も 
小型化~軽量化に
 和歌山 「串本町」
宇宙ロケット 発射場
カイロス発射
搭載の「人工衛星」は破損
破片はスペースポートの
敷地内に落下
第三者の被害はない
失敗の 原因究明を調査中
決して諦めない
一つ一つの新しいデーターがあり
今後の挑戦に繫げられると言う
(You Tube参照)


 2024.3..13(水)
 後期高齢者
 4人の食事会

 コメント参照






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健康効果...「調整豆乳」に「リンゴ酢」

2024-03-11 07:15:14 | 健康がいちばん
野菜ジュース
&リンゴ酢
・・・・・・・・・・・・
「リンゴ酢」
ビックリの 「お酢」
健康にも良い
コレステロール値 
下げる
・・・・・・・・・・・・

新発売
「調整豆乳1000ml」
200㏄に
リンゴ酢(大1) を
・・・・・・・・・・・・

驚き ビックリ
「リンゴ酢」の効果
味のマジックが起こる

調整豆乳 
カロリー45%(OFF)
大豆の豆乳400g
飲みやすく 美味しく


冷凍..野菜ジュース
一袋(200cc)
リンゴ酢 (大1)


トマトジュース 缶 
200cc  & リンゴ酢 (大1)


キュロットジュース
200cc  & リンゴ酢 (大1)

・・・・・・・・・・・・

アボガドの
健康効果
① ミネラル~カリウム~
②食物繊維~Vi.E~Vi.B群
 葉酸の栄養素を含む
必要不可欠な20種類
のビタミン類
・・・・・・・・・・・・

マグロ丼

肥満防止というが
多量は厳禁
(ネットより)

・・・・・・・・・・・・
アボガド
食べ過ぎは..NO
量は半分
・・・・・・・・・・・・


うまい!家で作った
メバチマグロ
昆布しょうゆ & 亜麻仁油
シソをのせても良いね

糖分ひかえめの ため
ミリンは入れない

・・・・・・・・・・・・


浴室ピッカピカ
洗濯乾燥→30分
・・・・・・・・・・・・
半乾き後..自然乾燥

入浴後の 「乾燥30分」
お風呂 大理石製
入居10年め カビなし
ピッカピカ
エアコン 不使用
「乾燥30分」 
 カビ掃除はしない

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朝4:00...多摩ニュータウン雪景色

2024-03-08 14:44:36 | 2024年
《三月の景色
Am4:00
・・・・・・・・・・・・
4Fの部屋から 多摩丘陵
起きたら窓の外は雪
ベランダから見る雪景色
部屋の温度18℃です
・・・・・・・・・・・・

多摩ニュータウン
嬉しい...雪景色
ウオーキングは中止
AM:600(写)
・・・・・・・・・・・・

Am9:00(写)
また雪が降る
諏訪第三公園


Am6:00(写)
4Fから雪景色
諏訪第三公園
2024.3.8(金) AM6:06
4Fから 多摩丘陵
2024.3.8(金) AM6:06

4Fから 多摩丘陵
駐車場
2024.3.8(金) AM6:06

宵雛の三月
二人の娘の 祝花

Haru/81歳
2024.3.2(土) 誕生日

我が家のサクラ
3月21日開花
・・・・・・・・・・・・

コメント参照





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Haru..宵雛の誕生日

2024-03-07 07:10:52 | 2024年
《雛の季節》
・・・・・・・・・・・・
81歳/誕生日
宵雛生れ 3月2日
・・・・・・・・・・・・

80歳の誕生日に
三月の誕生石
「アクアマリン」が届く

・・・・・・・・・・・・

雛の祭り
多摩市 ゆう桜ケ丘
「太極拳」に通う多摩市の施設
・・・・・・・・・・・・

還暦記念
 Haru/吊し雛飾り
吊し雛

「白いシャンデリア」
交換した

お祝いのお花 有難う

白いシャンデリアに交換
お祝いに届いた花
チューリップ  ミモザ

サクラ開花は少し  ↓
3月21日..やっと咲いた

白いシャンデリア
・・・・・・・・・・・・


イタリアンの夕食
椿山荘でシェフを勤め
イタリア料理修行
早期退職し多摩市落合で 
イタリアンの店..開店
「リストランテ-YAMA」
イタリアンの店を開店 
多摩市落合4-7-3




前菜
マグロ~テリーヌ~トマト~野菜
パスタ  フランスパン

リゾット

炒め物

メインの牛肉~フランスパン 
グレープフルーツカクテル

誕生日
お店からケーキのお祝い
大満足 ケーキは 残した

ミモザ 咲く夕べ

春 おぼろ

2024.3.3(日) Am6:18


2024.2.26(月) Am6:04

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60歳..小泉政権 「P.C無料講習」

2024-03-06 07:40:11 | 夢の実現
《P.C/ペイント画
無料講習会
・・・・・・・・・・
小泉政権の時
P.Cを市民に広める為
「パソコン講座」開催
参加した
・・・・・・・・・・

P.C/初めの一歩
ペイント画
60歳~学習
自宅の庭「たつろう君」
 22歳/社会人になった 長女
  自宅を出て 自立した 
 猫の 「たつろう」を預かる
18年夫婦を癒やした 「たつろう」
花の庭 石の下に眠る
八王子/高尾霊園でお葬式
孫の家族と見送った


孫を預かった日
孫と多摩動物園で遊ぶ

始めてのペイント画

楽しくて夢中に

憩う「たつろう」
八王子の部屋

坂戸「はちの巣保育園」
自宅~片道30分を車で送り迎え
裸足で走り回る園児たち
畑の中の保育園
ステキでした


絵本のよう

・・・・・・・・・・・・

ペイント画から刺激
PC教室に入会..2年
ワード~エクセルを習い
ワードで H.P作り 学ぶ
P.C教室卒業
P.C~印刷機購入
ワードでH.Pをつくる
Am4:00起きが日課に

ワードで作る
H.Pは大変でした
添付の画が動き出してしまう
早朝から P.Cに集中した
みかねたZenが 
朝食作りを助けた

マチス 図案


引き出しを開け
水彩画~書道~読書会
一人旅の写真

念願のH.P発信 
その後
ブログに転向

 Am4:00起きが日課
 H.P発信のため
  Zenが朝食作りを
  助けてくれた

 コメント参照






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孫のお祝いの写真が届く

2024-03-05 17:33:54 | 夢の実現
《孫のお祝い》
「記念の写真」届く

ママ/ゴスペル公演
パワフル女先生が 指導者
・・・・・・・・・・・・
次の公演会は
池袋~高速バス利用し
 富岡へ行こう
・・・・・・・・・・・・

 地震に備える
 二重ガラス
 家具を作り付けた
 箪笥の代わりに
 ハンガーパイプ設置


「成人式」の孫の写真が届く 


父ちゃんは全国を走る
各市の駅伝に 参加
真っ黒に日焼けした
・・・・・・・・・・・・
ままは「ゴスペル」入会
演奏会に参加
50代 「ヨガ教室」へ




八王子自宅 
美しい雪景色
ガラス貼り 玄関前

玄関前の雪かき 大変
「五葉松」植え 格調高い
   


紅梅の雪化粧 美しい
住人の雪かき 大変
どっさり雪  「百日紅」
  自宅 シンボリツリー

玄関前 6mの道
玄関前に積もった雪
固まる前に 雪かき

紅梅「紅ちどり」
新築祝いに届いた
50cmの「幼苗」
20年経て満開に咲く
秋/ 「百日紅」
 燐家から頂く「幼苗」 
 植樹し20年後 
シンボリツリーに
・・・・・・・・・・・・

  疎開生活..16年
  幼児の時 刻まれた
 疎開の体験

  Zenと結婚..57年
  ストレスのない家庭
  夢を実現

  自宅闘病..2年半
  感謝の気持ちで
   介護した

  コメント参照






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最期の決断..マンションへ

2024-03-04 14:44:03 | 夢の実現
開生活/20
Zen     父    
  83歳没  72歳没 83歳没
   (右/母の仲良しお花の先生)

戦後/父母は苦労の連続
・・・・・・・・・・・・
父は 
震災で家を無くし
職も無くした
13歳の長兄を頭に
4人の子を連れ岐阜へ
 疎開を決断した
・・・・・・・・・・・・

自宅への夢」
Haru/30歳の家
18年間 父母の苦労を見て育つ
父の兄が建てたバラックで 私2歳
父は 結核も患っていた
父母は20年後 東京へ

お気に入りの自宅
ガラス貼り玄関
Zen/50歳の「五葉松」
「松」は2人で植え
格調ある玄関になった


75歳/ 玉ぼけ挑戦
300mm×70mm
「一眼レフ」に挑戦

読売ランド
 18歳で上京依頼 岐阜へは
 70歳まで帰省しない
アジサイ 「玉ぼけ」
学校帰り 摘んだ草花を植え
自分の家を「夢みた少女」は
結婚7年後 新居を
・・・・・・・・・・・・

「川遊びが原点」
雑草の強さ 
母は夏の布団の作り替え
 洗い張りで 多忙

300mm×70mm
丸の内/ 仲通り
母が知れば 吃驚
長良川土台下で毎日遊ぶ
 怖さ知らずで 
慎重さに欠ける
・・・・・・・・・・・・・


望遠レンズ
300mm×70mm
「写真展」に出品
読売ランド夜景
70歳..帰省の折 
想い出の忠節橋を訪ねた
 水量減り 遊泳禁止に
土台下の川下り
・・・・・・・・・・・・
大人への 第一歩
  考える前に 足が出る  
慎重さ欠ける性格
・・・・・・・・・・・・


18歳/東京へ
三菱信託銀行 受験
東海道本線で上京
東京は 外国でした
 
紅梅 紅ちどり
・・・・・・・・・・
 50cmの幼苗
 「新築祝い」で届く
 20年後..満開
  ・・・・・・・・・・

 保苅隆 
「設計事務所」依頼
30歳の新居
バブル時代
 田中角栄総理は
「列島改造論」を実行
・・・・・・・・・・・・
ローコスト住宅
全盛期
 団地を脱出した


宿根草で
手作りの庭作り

宿根草咲く庭

新年の冬支度

他家からお嫁に来た
盛夏/ 八尾.酔芙蓉2mに
20年経て夏の日除け
 冬は根元からバッサリ切る 

春/ 虫取りナデシコ
ソフトな庭は 「野草」
線路際から拾い種を蒔く
・・・・・・・・・・・・


「最期の決断」
70歳のマンション




沢山の「夢」実現
ありがとう

・・・・・・・・・・・・
箪笥は処分
窓に断熱材  二重ガラス
全室床暖房  全室換気機能
  床コーティング  
パイプハンガー設置
家具は 作り付けた
・・・・・・・・・・・・


山旅 開始
 Zen65歳   Haru60歳
 会社卒業後 初登山
白馬岳/山頂
2932m
・・・・・・・・・・・・
Haru/ 60歳
 腰の痛みかかえ 登る 
鎮痛剤  ホッカロン携帯
白馬山荘でコタツ使用
・・・・・・・・・・・・・


結婚後 7年
Haru/ 30歳
八王子に新居
晩年は多摩市で
夢」を見る
 生きた証を 
 孫達に
「自分史」に表す



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音楽活動..うたごえランド

2024-03-02 05:41:08 | 唄を歌って元気に
《うたごえランド》
ボランティア
・・・・・・・・・・・・
第一部
うたごえランド
懐かしい唄のオンパレード

娘の「ゴスペル入会」に
刺激を受けた
「唄の会」に入会したら
と勧められた

大声で歌う
確り 声をだしてみる
メロディーが 次々流れる
伴奏..小学校の先生

形に嵌まらない 先生
「募金箱」があった
千円..募金でき 良かった~

楽しい

シャンソン あり
童謡~演歌~ポップス あり





座席隣の男性は..91歳
3ヶ月前 奥様を亡くした
豊ヶ岡よりバスで参加と言う
私も「三回忌」が過ぎるまで
「長い間  動けなかった」
・・・・・・・・・・・・

「永山公民館」へ
雨の中 満席の来場者
 2024.1.20(土) 
・・・・・・・・・・・・
口ずさむ唄
遠くで汽笛を聞きながら
・・・・・・・・・・・・
You and  me
会いたい~輝きながら
・・・・・・・・・・・・
青春の蔭~心の旅~赤い風船
サボテンの花~イチゴ白書
・・・・・・・・・・・・
新妻に捧げる唄~時代
虹と雪のバラード
・・・・・・・・・・・・


第二部
 原啓一さん
・・・・・・・・・・
19歳/ モデル活動開始
   2005年/ シャンソン歌手
19歳よりモデル活動
雑誌~コマーシャル~広告
ファッションショー

韓国~台湾~シンガポール
でモデル出演
NHK「パリ祭」 連続出演

NHK「パリ祭」に誘われ
友人とNHKで視聴
2005年からシャンソン歌手
俳優~シャンソン歌手~モデル
広告~CM~として活躍
・・・・・・・・・・

歌って うたって
 喉を鍛える
朝の日課に

 ・・・・・・・・・・・・

  2024.1.20(土)

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「阿部一強」の禍根 ..官僚の忖度

2024-03-01 17:07:40 | 2024年
漢方医/ 予約日
多摩センター
漢方クリニック 受診

診察日/ 2024.2.6(火)
(Pm2:10予約)
雪の降った翌日が 診療日
午後一番予約


クリニック前の広場


2024.2.6 (Pm1:35 ) 


2024.2.6 (Pm1:36)


人の往来が少ない (Pm1:36)


人の往来が少ない (Pm1:38)
・・・・・・・・・・

多摩センター
中央通り

多摩センター(Pm1:53)

イトーヨーカドウ
2024.2.6 (Pm1:54)


Aoyama  Flowar  Market
変わり花の品種が多い
町の花屋の倍の値段


西友の花屋さん..ユリ一本700円 
青山の花屋さん..一本1400円
西友の花屋さんは 人気です
私も何時も覗いてます

2024.2.6 (Pm1:44)
何時もは賑わう店内です
が ガラガラ

1.000円で3時間
駐車OK
地下1Fで お気に入り
「穴子太巻き」
イチジク豆乳 買う
・・・・・・・・・・

  中央通り 
  マンション
駅へ向かう中央通り
2024.2.6 (Pm1:12)

2024.2.6 (Pm1:10)
一日中☁子供の姿がない


2024.2.6 (Pm1:11)
諏訪第三公園


2024.2.6 (Pm1:14)
翌日は..曇り空で寒い
・・・・・・・・・・・・

4F南より(写)

自宅4F~北玄関前(写)
私の車は 屋根の下..1F


2024.2.6 (Pm1:15)


2024.2.6 (Am11:18)

諏訪第三公園
2024.2.6 (Am11:18)
ベランダから公園が見えます
遠く多摩丘陵の雪景色が美しい
・・・・・・・・・・・・

 関東に初雪
 2024.2.5(月)

 コメント参照





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